Happy Life Tips: नई-नई शादी या रोमांटिक जिंदगी की शुरुआत में आपके खान-पान की आदतें आपके सेक्स स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं. कॉफी, पनीर, पुदीना, कॉर्नफ्लेक्स और सोडा जैसे कुछ आम फूड्स का ज्यादा सेवन आपके सेक्स हार्मोन और इच्छाशक्ति को प्रभावित कर सकता है.
कॉफी
ज्यादा कॉफी पीने से पुरुषों में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल बढ़ जाता है. इसमें कैफीन होता है, जो हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ देता है.
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पनीर
पनीर में वसा अधिक मात्रा में होती है. इसके सेवन से शरीर में विषाक्त पदार्थ बनते हैं. यह पुरुषों और महिलाओं में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन जैसे सेक्स हार्मोन के उत्पादन को कम कर सकता है. इसलिए पनीर खाने से परहेज करना चाहिए.
पुदीना
लोग सांसों की बदबु से छुटकारा पाने के लिए पुदीना खाते हैं, लेकिन क्या आप जानतें हैं पुदीने में मौजूद मेन्थॉल सेक्स इच्छा को भी कम कर सकता है, इसलिए इसका सेवन करने से बचें.
कॉर्नफ्लेक्स
कॉर्नफ्लेक्स खाना भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. यह आपके सेक्स जीवन को प्रभावित करता है.
सोडा
शादी के भारी खाने के बाद सोडा पीने से आपकी सेक्स लाइफ पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. सोडा आपके वजन और मूड पर भी असर डालता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
