Heart Palpitations : आजकल दिल की बीमारियां बहुत ही कॉमन हो चुकी है। इसकी सबसे बड़ी वजह खराब लाइफस्टाइल है। ज्यादातर व्यक्ति हाई-लो ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल या दिल की अन्य बीमारी से पीड़ित है। यह बीमारियां आपकी जान तक ले सकती हैं, ऐसे में आप अपनी सेहत को लेकर सावधान हो जाएं। ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को हम गंभीर रूप से नहीं लेते हैं। लेकिन यह आपके लिए खतरा हो सकता है।
क्यों बढ़ती है दिल की धड़कन?
अगर आपका जिस भी जोर-जोर से धड़क रहा है। तो यब बिल्कुल भी आम बात नहीं है। एक्सपर्ट के मुताबिक, दिल की धड़कनों का तेज होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। ज्यादा तनाव और चिंता करने से भी दिल पर फर्क पड़ता है। अगर दिल की घड़कन की गती तेज हो रही है, तो यह स्ट्रेस भी हो सकता है। ज्यादा तनाव और चिंता सेहत पर नाकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैफीन का सेवन भी सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। हार्मोन इम्बैलेंस की वजह से भी दिल पर असर पड़ता है।
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दिल का धड़कना हो सकता है खतरनाक
7-8 घंटे से कम नींद लेने वाले लोगों को भी दिल की धड़कनों का तेज होना महसूस हो सकता है। नींद की कमी से दिल की धड़कनों पर सीधा असर पड़ता है। जिन लोगों को दिल की बीमारी होती है, उनकी भी धड़कने असामान्य या अचानक तेज हो सकती हैं। लंबे समय तक प्यासा रहने की वजह से भी घबराहट और दिल की धड़कनों का तेज होना महसूस हो सकता है।
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Disclaimer: इनखबर इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
