Tamrind leaves benefits: इमली का नाम सुनते ही सबके मुँह में पानी आ जाता है। इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली के पत्ते आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होते हैं। अगर आप रोज़ाना सुबह खाली पेट इमली के पत्ते खाते हैं, तो शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। क्योंकि इनमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई गुण होते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार होते हैं। तो आइए जानते हैं कि किन लोगों को इनका सेवन करना चाहिए।
इमली के पत्ते खाने के फायदे-
पाचन मे मददगार
इमली के पत्ते अपच, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं, तो आप सुबह खाली पेट इनका सेवन कर सकते हैं।
सुबह खाली पेट पी लें इस 1 मसाले का पानी, इन 5 समस्याओं का जड़ से हो जाएगा सफाया,फायदे जान चौंक उठेंगे आप
दांत दर्द मे लाभकारी
इमली के पत्ते सांसों की दुर्गंध दूर करने और दांत दर्द को ठीक करने में भी मददगार होते हैं। इनमें कई ऐसे गुण होते हैं, जो दांतों की समस्याओं के लिए फायदेमंद होते हैं।
बाल के लिए मददगार
इमली के पत्तों का इस्तेमाल बालों के विकास में भी मददगार माना जाता है। आप इसे बालों के लिए लेप की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
दही में मिलाकर खाना शुरू कर दें ये 2 चीज, कुछ ही दिनों में Vitamin B12 की कमी हो जाएंगी दूर, नहीं पड़ेगी डॉक्टर की…
सर्दी-ज़ुकाम से राहत दिलाने मे मददगार
इमली के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सर्दी-ज़ुकाम से बचाने में मददगार होते हैं। क्योंकि बदलते मौसम में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता सबसे कमज़ोर होती है, जिससे हम संक्रमण की चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं।
दिमाग को तेज और दिल को बनाना चाहते है स्वस्थ, तो आज से सुबह खाना शुरू कर दें ये 1 चीज, मशीन जैसा चलेगा दिमाग!
Disclaimer: इनखबर इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
