Astro Tips For Depression: आज के समय में लोगों में तनाव की वजह से एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं. जिसकी वजह से कई लोगों को थेरेपी और दवाईयों का सहारा लेना पड़ रहा है. मगर ज्योतिष शास्त्र में ग्रहों को संतुलित करने के कुछ उपाय बताए गए हैं, जिनसे आपका मन शांत रह सकता है. तो आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में.
Shukra Tula Gochar 2025: जब शुक्र तुला राशि में करेंगे गोचर, तो क्या होगा आपके जीवन में इसका असर
मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए अपनाएं ये उपाय
जिन लोगों को मानसिक शांति की आवश्यकता है, वो सोमवार के दिन चंद्रमा की कृपा प्राप्त कर सकते हैं. इस दिन वे सुबह स्नान करके सफेद चंदन का तिलक लगाएं और उन्हें दूध में चावल मिलाकर मंदिर में दान करना चाहिए. ऐसा आप 21 दिन कर सकते हैं इससे आपको गहरी नींद आएगी
रविवार की सुबह सूर्य को तांबे के लोटे से जल अर्पित करें और सूर्य नमस्कार करें. इस दिन तांबे की अंगूठी को भी दाहिने हाथ की अनामिका में धारण करना भी शुभ रहता है. साथ ही “ॐ ह्रां ह्रीं ह्रौं सः सूर्याय नमः” मंत्र का सात बार जाप करें. इस उपाय को आपको 30 दिन करना चाहिए. ऐसा करने से आपके जीवन में सकारात्मकता बनी रहेगी.
शनिवार को आपको शनि देव की पूजा करनी चाहिए. इसे करते वक्त पीपल के पेड़ पर सरसों का तेल चढ़ाएं और काले तिल का दान करें. इसके बाद ॐ शं शनैश्चराय नमः मंत्र का 108 बार जप करें. यह उपाय करने से शनि कि बुरी ऊर्जा शांत होती है और मानसिक दबाव भी घटता है.
