Hair Care: आंवला विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, विटामिन बी, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है। आंवला सेहत के साथ-साथ बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आंवले का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो यह बालों को झड़ना रोकता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है। आंवला बालों का टेक्सचर बेहतर करता है। इसके अलावा यह बालों को मुलायम करता है, बालों को काला करता है और स्कैल्प की खुजली को रोकने में मदद करता है।
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कैसें करें आंवले का इस्तेमाल?
आंवले का तेल- नारियल तेल और आंवले को मिलाकर पकाने से आंवले का तेल तैयार हो जाता है। इस तेल को बालों में लगाने से बाल जड़ से मजबूत हो जाते हैं।
आंवला और दही- बालों पर आंवले और दही को मिलाकर भी लगाया जा सकता है। इसको लगाने के लिए 2 चम्मच आंवला पाउडर लेकर थोड़े से गर्म पानी में मिलाएं और एक पेस्ट तैयार कर लें। पेस्ट में 2 चम्मच दही और थोड़ा सा शहद डाल लें। हेयर मास्क को बालों पर आधा घंटा लगाकर रखें।
आंवला और करी पत्ते- करी पत्ते, आंवला और नारियल का तेल से सिर की मालिश करें। यह बालों को मजबूत बनाता है और इनका टूटना कम करता है।
आंवले का रस – ताजा आंवले के रस को सिर की जड़ों पर लगाने से बाल मजबूत होते हैं। साथ ही बालों के समय से पहले सफेद होने से भी बचाता है।
कमजोर और टूटते बाल आपके पूरे लुक को खराब कर देते हैं। बालों का झड़ना और टूटना एक आम समस्या है। आंवला बालों के लिए बेहतरीन इलाज है। जिसे अपनाकर आप बालों को फिर से मजबूत बना सकते हैं।
Disclaimer: इनखबर इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
