Night skincare routine: भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जब लंबे समय तक स्किनकेयर रूटीन का पालन करना मुश्किल हो जाता है, तो ऐसे में ज़रूरत होती है ऐसे घरेलू नुस्खों की जो कम समय में भी असरदार हों। महंगे पार्लर ट्रीटमेंट हर किसी के बजट में नहीं होते और रोज़ाना उनके लिए समय निकालना आसान नहीं होता।ऐसे में, सिर्फ़ एक घरेलू चीज़ – गुलाब जल – आपकी त्वचा को प्राकृतिक तरीके से खूबसूरत और स्वस्थ बना सकती है। गुलाब जल सिर्फ़ एक ठंडा टोनर नहीं है, बल्कि यह एक बेहतरीन प्राकृतिक उत्पाद है जो आपकी त्वचा को नमी, चमक और कोमलता प्रदान करता है।
अगर आप स्किनकेयर के झंझट से बचना चाहते हैं, तो बस रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर गुलाब जल लगाएँ और अगले दिन बिना किसी मेहनत के दमकती त्वचा पाएँ। यह उपाय लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए आसान और फायदेमंद है।
रात में गुलाब जल लगाने के फ़ायदे
गुलाब जल से तरोताज़ा त्वचा:
गुलाब जल सिर्फ़ एक ठंडा टोनर नहीं है, बल्कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-एजिंग तत्व आपकी त्वचा की गहराई से देखभाल करते हैं।
रात को सोने से पहले चेहरे पर गुलाब जल लगाने से त्वचा हाइड्रेटेड, मॉइस्चराइज्ड और तरोताज़ा हो जाती है। यह धीरे-धीरे धूल, धूप और दिन भर की थकान के असर को कम करता है और त्वचा को डिटॉक्स करने में मदद करता है, जिससे अगली सुबह चेहरा साफ़ और चमकदार दिखता है।
प्राकृतिक टोनर के रूप में गुलाब जल:
गुलाब जल एक बेहतरीन प्राकृतिक टोनर है, जो त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और धीरे-धीरे बड़े रोमछिद्रों (खुले रोमछिद्रों) को कम करता है। रात को सोने से पहले चेहरे पर गुलाब जल लगाने से रोमछिद्र कस जाते हैं और त्वचा की बनावट में धीरे-धीरे सुधार आता है।
मुँहासों से राहत:
गुलाब जल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे मुँहासों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार बनाते हैं। ये गुण न केवल मुँहासों के बैक्टीरिया से लड़ते हैं, बल्कि चेहरे पर लालिमा और सूजन को भी कम करते हैं। नियमित रूप से गुलाब जल लगाने से त्वचा साफ़ और स्वस्थ दिखती है, और मुँहासों की समस्या धीरे-धीरे कम हो जाती है।
काले घेरों पर असरदार:
काले घेरों के लिए कारगर उपाय
- अगर आप आँखों के नीचे काले घेरों से परेशान हैं, तो गुलाब जल एक आसान और कारगर उपाय हो सकता है। यह आँखों के नीचे की नाज़ुक त्वचा को ठंडक, नमी और ताजगी देता है, जिससे काले घेरे धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।
- रोज़ाना सोने से पहले, गुलाब जल में रुई भिगोकर आँखों पर रखें, कुछ ही दिनों में फ़र्क़ दिखने लगेगा।
- गुलाब जल की सबसे अच्छी बात यह है कि यह हर तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है – चाहे आपकी त्वचा रूखी हो या तैलीय, सभी को इससे फ़ायदा हो सकता है।
गुलाब जल कैसे लगाएँ:
1. सबसे पहले, रात को सोने से पहले अपने चेहरे को किसी माइल्ड फ़ेसवॉश से अच्छी तरह धो लें।
2. फिर एक रुई लें और उसे गुलाब जल में भिगोएँ। अब इसे पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएँ।
3. आप गुलाब जल में 2 या 3 बूँदें ग्लिसरीन मिलाकर भी लगा सकते है, इससे आपकी त्वचा और मुलायम और भी हाइड्रेटेड महसूस होती है।
4. इसे चेहरे पर ऐसे ही लगा रहने दें, धोने की ज़रूरत नहीं है। यह आपकी त्वचा पर पूरी रात काम करेगा।
Disclaimer: इनखबर इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।