Sex Na Karne Ke Nuksan: जब भी सेक्स या शारीरिक संबंधों का जिक्र होता है, तो लोग अक्सर इस विषय पर चुप रहते हैं. दरअसल, आज भी भारत में इसे शर्म का विषय माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक सेक्स न करने पर क्या हो सकता है? हाल ही में एक शोध में चौंकाने वाली बातें सामने आई हैं, और अगर इस विषय पर चर्चा ही न की जाए, तो इस समस्या का समाधान कैसे हो सकता है? यह नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) का एक अध्ययन है, जो लंबे समय तक यौन संबंध न बनाने के संभावित प्रभावों को समझाता है.
क्या कहता है विज्ञान?
इस अध्ययन में 17,744 लोगों से डेटा एकत्र किया गया, जिनमें 15.2% पुरुष और 26.7% महिलाएं शामिल थीं, जिन्होंने एक साल से शारीरिक संबंध नहीं बनाए थे. वहीं, 8.7% पुरुष और 17.5% महिलाएं पांच साल से शारीरिक संबंध बना रही थीं. सच तो यह है कि इस शोध में खुशी के स्तर से लेकर शारीरिक गतिविधियों तक, कई चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं.
शोध बताते हैं कि अगर लंबे समय तक शारीरिक संबंध न बनाए जाएं, तो ये समस्याएं पैदा हो सकती हैं:
चिंता बढ़ सकती है
शोध के अनुसार, यह प्रभाव तनाव से भी जुड़ा है. नियमित सेक्स करने से तनाव कम होता है. शोध बताते हैं कि नियमित सेक्स न करने से कभी-कभी चिंता हो सकती है. हालांकि इसका सीधा संबंध नहीं है, लेकिन शोध बताते हैं कि नियमित यौन गतिविधि के दौरान निकलने वाले हार्मोन चिंता के स्तर को काफी कम कर देते हैं.
तनाव बढ़ सकता है
शोध में पाया गया है कि जो लोग स्वस्थ यौन जीवन नहीं जीते, उन्हें स्पर्श की कमी, यानी अपने साथी के स्पर्श की कमी का अनुभव होता है. शोध में आश्चर्यजनक आंकड़े सामने आए, जिससे पता चला कि कोविड-19 लॉकडाउन के दौरान लोगों को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ा. अकेले रहने वाले लोग उदास महसूस करते थे, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ.
ब्लड प्रेशर की समस्या
हालांकि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सीधा संबंध यौन संबंधों से नहीं है, लेकिन अगर तनाव का स्तर बढ़ रहा है, तो तनाव भी काफी बढ़ सकता है. यह पाया गया है कि अगर ऐसी स्थितियों में तनाव बढ़ता है, तो ब्लड प्रेशर की समस्या भी काफी बढ़ सकती है.
रिश्ते पर असर पड़ सकता हैं
2015 में किए गए एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि खराब यौन संबंध रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं. यही कई विवाहों के टूटने का कारण है. शारीरिक संबंध रिश्तों की मधुरता बनाए रखते हैं और व्यक्तिगत खुशी का एहसास दिलाते हैं.
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