Periods Facts: मासिक धर्म को लेकर कई तरह की अफवाहें फैलती हैं. ज्यादातर महिलाएं इसे लेकर असमंजस में रहती हैं, फिर भी वे इस बारे में खुलकर बात करने से हिचकिचाती हैं, यही वजह है कि वे सुनी-सुनाई बातों पर आसानी से यकीन कर लेती हैं. महिलाओं के बीच मासिक धर्म को लेकर एक आम सवाल यह होता है कि ये क्यों होते हैं और इस दौरान सेक्स करना सही है या गलत. यहाँ इससे जुड़े कुछ तथ्य दिए गए हैं जो आपकी उलझन को आसानी से दूर कर देंगे.
मासिक धर्म क्यों होते हैं?
महिलाओं के ओवरी में एक अंडा होता है जो समय के साथ परिपक्व होता है. यह किसी भी अंडाशय में हो सकता है. परिपक्व होने के बाद, यह गर्भाशय नली से होते हुए गर्भाशय तक जाता है. अगर इसे यहां कोई शुक्राणु मिलता है, तो यह उसे निषेचित कर देता है. इस दौरान, गर्भाशय गर्भधारण की तैयारी शुरू कर देता है. यह निषेचित अंडे का स्वागत करने के लिए कोमल कोशिकाओं का निर्माण शुरू कर देता है. हालाँकि, जब शुक्राणु नहीं मिलते, तो इन कोशिकाओं की जरूरत नहीं रहती, इसलिए इन कोशिकाओं और अंडे को शरीर से बाहर निकालना पड़ता है. यही मासिक धर्म होता है.
मासिक धर्म कैसे होता है?
मासिक धर्म के दौरान शरीर में विभिन्न हार्मोनों में उतार-चढ़ाव होता है. इनमें से चार सबसे आम हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एलएच और एफएसएच हैं. अंडे के अंडाशय से निकलकर गर्भाशय में प्रवेश करने से ठीक पहले, शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से बढ़ता है. इससे गर्भाशय में नई कोशिकाओं का निर्माण होता है, और यही कारण है कि हम अचानक ऊर्जावान महसूस करते हैं. अंडे के अंडाशय से निकलने के बाद, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे गर्भाशय में बनने वाले ऊतक सुरक्षित रहते हैं. इस दौरान, यह एस्ट्रोजन से लड़कर और अधिक ऊतक बनने से रोकता है, अन्यथा यह कैंसरकारी हो सकता है. एस्ट्रोजन में वृद्धि को देखकर, एलएच भी सक्रिय हो जाता है. एक तरह से, एलएच अंडे को धक्का देता है ताकि वह अंडाशय से निकलकर गर्भाशय तक पहुँच सके. इसके बाद, एफएसएच अपना काम शुरू करता है और एक नया अंडा बनाना शुरू करता है. इससे एस्ट्रोजन की मात्रा फिर से बढ़ जाती है, और गर्भाशय की कोशिकाओं में भी.
मासिक धर्म के दौरान मूड स्विंग क्यों होते हैं?
कई लड़कियों को हार्मोन के कारण प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव होता है. कुछ लड़कियों को स्तनों में दर्द, मुंहासे, थकान, रोने की इच्छा और चिड़चिड़ापन महसूस होता है. ये सब हार्मोन्स के कारण होता है. इस दौरान पेट फूलना और गैस होना आम बात है, जबकि कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट खराब होने का भी अनुभव होता है.
क्या पीरियड्स के दौरान पार्टनर के साथ सेक्स करना सुरक्षित है?
पीरियड्स को लेकर कई मिथक हैं. कुछ लोगों का मानना है कि इस दौरान सेक्स करने से पुरुष नपुंसक हो सकते हैं. हालाँकि, यह पूरी तरह से गलत है. हाँ, असुरक्षित यौन संबंध बनाने पर आपको संक्रमण हो सकता है. हालांकि, यह सामान्य पीरियड्स के दौरान भी संभव है.
आप अपने पीरियड्स के दौरान क्या कर सकती हैं?
कुछ महिलाओं को इस दौरान बहुत तेज़ दर्द होता है. हालांकि, अगर आप इस दौरान पूरी तरह से ठीक हैं, तो आप पढ़ने, दोस्तों से मिलने, काम करने, जॉगिंग करने, फिल्में देखने और सेक्स करने जैसे सभी काम कर सकती हैं.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.