Sexual Problems in Men : आज की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जिंदगी युवाओं के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाल रही है. जहां एक ओर इरेक्टाइल डिसफंक्शन पहले 40 से ज़्यादा उम्र के पुरुषों में देखा जाता था, वहीं अब यह 25 से 30 साल के बीच के युवाओं में भी आम होता जा रहा है. इसका मुख्य कारण असंतुलित जीवनशैली है—देर तक जागना, नींद की कमी, तनाव, जंक फ़ूड, शराब और धूम्रपान. ये सभी कारक शरीर में रक्त संचार को कमज़ोर करते हैं और लिंग तक पर्याप्त रक्त प्रवाह को रोकते हैं, जिससे सेक्स के दौरान कमज़ोर या अधूरा इरेक्शन होता है. यह स्थिति न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक तनाव को भी बढ़ाती है. कई बार पुरुष शर्मिंदगी या झिझक के कारण डॉक्टर से सलाह लेने से बचते हैं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है. कुछ मामलों में, मधुमेह, उच्च रक्तचाप या हार्मोनल असंतुलन भी इस समस्या का मूल कारण हो सकते हैं. इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी जीवनशैली में सुधार करना,नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, समय पर सोना और जागना, और तनाव से बचना. इसके अलावा, अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. याद रखें, इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है; यह एक सामान्य चिकित्सा स्थिति है जिसे उचित देखभाल और समय पर उपचार से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है.
युवाओं में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के आकड़े
एनसीबीआई (NCBI) की एक रिपोर्ट के अनुसार, 20 से 29 वर्ष की आयु के लगभग 8% पुरुष इस समस्या से पीड़ित हैं. इस बीच, 30 से 39 वर्ष की आयु के लगभग 11% पुरुष इस समस्या से प्रभावित हैं.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के मुख्य लक्षण
- इरेक्शन में परेशानी
- आत्मविश्वास की कमी
- सेक्स में रुचि की कमी
- हार्मोनल असंतुलन
शुगर
हाई ब्लड शुगर तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे इरेक्शन संबंधी समस्याएं होती हैं.
सेक्स से पहले परफॉर्मेंस की चिंता
युवा पुरुष अक्सर सेक्स से पहले अपने परफॉर्मेंस को लेकर तनाव का अनुभव करते हैं, जिससे इरेक्शन प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है.
डिप्रशेन
मस्तिष्क यौन इच्छा का प्राथमिक स्रोत है. अवसाद मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन पैदा करता है, जिससे यौन इच्छा कम हो सकती है.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.