Uric Acid Remedies: आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में यूरिक एसिड की समस्या आम बात है। यह शरीर न एक ऐसा वेस्ट प्रोडक्ट होता है, जो प्यूरिन नाम के तत्व के टूटने से बनता है। अगर समय पर यूरिक एसिड शरीर से नहीं निकलता है तो यह हड्डियों के बीच में क्रिस्टल बनकर जमा हो जाता है। बाद ने यह जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और चलने फिरने में दिक्कत खड़ी करने लगता है। इसलिए बॉडी से यूरिक एसिड का निकलना बहुत जरूरी रहता है। आइए जानते हैं कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में, जिसका उपयोग करके हम यूरिक एसिड की समस्या को दूर कर सकते हैं।
खास ड्रिंक 21 दिनों में देगा राहत
आयुर्वेदिक डॉक्टरों के अनुसार, अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट अदरक और अजवाइन का एक खास ड्रिंक पीना शुरू कर दें, तो सिर्फ 21 दिनों में शरीर से अतिरिक्त यूरिक एसिड को बाहर निकाला जा सकता है। यह ड्रिंक पूरी तरह से घरेलू सामग्री से तैयार की गई है और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।’
ड्रिंक कैसे तैयार करें?
इसके लिए आपको 1 चम्मच अजवाइन और अदरक का एक छोटा टुकड़ा चाहिए होगा।
- 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन डालें। इसके बाद पानी में 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर अच्छी तरह से हिलाएं।
- इस पानी को तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए।
- पानी को थोड़ा ठंडा होने दें और फिर छानकर गुनगुना पिएं।
कैसे फायदेमंद है अजवाइन और अदरक
अजवाइन
डॉक्टर के अनुसार, अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में असर दिखाते हैं। इसके अलावा, अजवाइन जोड़ों में जमा यूरिक एसिड क्रिस्टल को तोड़ने और उन्हें पेशाब के जरिए बाहर निकालने में भी मददगार हो सकता है।
अदरक
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं। ये किडनी के कामकाज को बेहतर बनाने में कारगर होते हैं। साथ ही किडनी खून से यूरिक एसिड को छानकर पेशाब के साथ बाहर निकालने का काम करती है। इसके अलावा अदरक में जिंजरोल्स नामक यौगिक होता है, जो यूरिक एसिड क्रिस्टल के बनने की प्रक्रिया को भी धीमा कर सकता है।