Monsoon 2025: इस monsoon सीजन रहना है healthy ? रखे इन चीज़ो का ध्यान।
Monsoon आते ही बरसात शुरू हो जाती है। बरसात में बीमारिया फैलने का खतरा सबसे ज़ायदा होता है। बरसात में बीमारियाँ फ़ैलने का सबसे बड़ा कारण है , गंदगी। बरसातो में साफ़ सफ़ाई का अधिक से अधिक ध्यान रखना चाइए। नीचे लिखी है कुछ ऐसी आदतें और बातें जो आपको इस monsoon ध्यान देनी चाहिए ।
सड़क किनारे का खाना न खाएं
स्ट्रीट फूड खाने से बचें, क्योंकि यह अस्वास्थ्यकर हो सकता है और फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकता है।
भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें
भीड़-भाड़ वाले इलाकों से बचें क्योंकि वे कीटाणुओं और संक्रमणों के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं।
गंदे पानी में न चलें
पोखरों या खड़े पानी के बीच से न गुजरें क्योंकि यह दूषित हो सकता है और डेंगू या मलेरिया जैसे संक्रमण का कारण बन सकता है।
अपरिचित जगहों पर न तैरें
अज्ञात जल निकायों में तैरने या खेलने से बचें क्योंकि वे छिपे हुए खतरों और संदूषण के कारण खतरनाक हो सकते हैं।
गीले कपड़े न पहनें
लंबे समय तक गीले कपड़े पहनने से बचें क्योंकि इससे त्वचा में संक्रमण और फंगल विकास हो सकता है।
बारिश में न भीगें
बारिश में बार-बार भीगने से बचें, क्योंकि इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है।
Disclaimer: मानसून का मौसम जितना सुकूनदायक होता है,थकान, मूड स्विंग्स या आलस्य ज़्यादा महसूस होता है। हम यहाँ जो टिप्स शेयर कर रहे हैं, वे सामान्य सुझाव हैं जो ज़्यादातर लोगों के लिए मददगार हो सकते हैं। ख्याल रखें: सेल्फ-केयर ज़रूरी है, लेकिन सेल्फ-हेल्प की भी एक सीमा होती है।
