20 मिनट में बनाएं स्वादिष्ट शाकाहारी डिनर वो भी आसान रेसिपी के साथ
जब दिनभर की भागदौड़ के बाद खाना बनाने का मन न हो, तो कुछ झटपट और स्वादिष्ट बना लेना सबसे बढ़िया होता है। यहाँ हम आपके लिए लाए हैं कुछ आसान वेजिटेरियन डिनर रेसिपीज़, जो सिर्फ़ 20 मिनट में तैयार हो जाएंगी। न ज़्यादा मेहनत, न ज़्यादा समय बस झटपट बना लीजिए कुछ हेल्दी और टेस्टी, वो भी बिना मांस के।
वेज पुलाओ
इस डिश में केवल आपको चावलो की ज़रूरत है। चावल में सब्ज़ियाँ जैसे की गाजर, मटर, पनीर आदि। डालकर 15-20 मिनट चलाये।इस में डेली यूज के मसाले मिलाए और आपका वेज पुलाओ रेडी है
सूजी उत्तपम
इसके लिए आप ले सूजी और दही। और इन दोनों में मिलाए थोड़ा सा पानी ताकि एक बैटर तैयार हो जाए। बैटरी तैयार होने के बाद अपर से डाले प्याज़, टमाटर और हरी मिर्च। इन सबको मिक्स करने के बाद इसके नॉन टिक तवे पर फैला कर सेक ले।
आलू का पराठा
आलू को उबाल ले, और उस में डेली उसे के मसाले मिलाकर उसकी पिट्ठी बना ले।आटे में पिट्ठी भर कर उसे बेल ले। बेलने के बाद तवे पर सेक ले। और आपका आलू का परांठा तैयार है।
छोले और सलाद का रैप
छोलो को उबाल कर उस में डाले। प्याज़, टमाटर, धनिया और नींबू। इसके बाद बेसिक मसाले डाल कर उसे रोटी में लपेट ले। और आपका हेल्थी रैप तैयार।
वेज मसाला मैगी
मैगी बनाना तो हम सब जानते है। लेकिन उसे हेल्थी बना सकते है। उस में सब्ज़ियाँ डाल कर। या फिर मैगी जैसी ही बनाये जवे जो हेल्थी भी होते है।
दाल, चावल
मूंग दाल को कुकर में हल्के मसलों के साथ उबाल ले। उबलने के बाद जब दाल बन जाए तो उन्हें राइस के साथ एंजॉय करे ।
Disclaimer
यह रेसिपीज़ सामान्य जानकारी और घरेलू खाना पकाने के अनुभव पर आधारित हैं। कृपया किसी भी सामग्री का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपको उससे कोई एलर्जी या स्वास्थ्य समस्या नहीं है। यदि आप किसी विशेष डायट या स्वास्थ्य स्थिति का पालन कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लेना उचित रहेगा।
