04 Dec 2024 14:32 PM IST
टेनेसी की रहने वाली 20 साल की केली इस समय एक दुर्लभ जेनेटिक बीमारी-लोइस-डीट्ज सिंड्रोम (LDS) से जूझ रही हैं। केली इस बीमारी को 'मेल्टिंग डिसऑर्डर' कहती हैं। इस बीमारी के कारण शरीर की हड्डियों, मसल्स और अंगों को सहारा देने वाले कनेक्टिव टिशूज कमजोर पड़ने लगते हैं। यह बीमारी डॉक्टरों द्वारा केवल दो दशक पहले ही खोजी गई थी।
28 Nov 2024 14:44 PM IST
हम सभी जानते हैं कि अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही समय पर सोना भी आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डालता है? विशेषज्ञों के अनुसार, अगर आप रोजाना रात 10 बजे सोना शुरू कर दें, तो आपके शरीर और मन में कई सकारात्मक बदलाव आ सकते हैं।
04 Dec 2024 14:32 PM IST
नई दिल्ली: सर्दियां आते ही हमारे खानपान में भी बदलाव आता है। सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग तली-भुनी चीजें खाना पसंद करते हैं, लेकिन इनसे वजन बढ़ने का खतरा रहता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और वजन बढ़ने से बचना चाहते हैं, तो इन विशेष सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें। […]
25 Nov 2024 12:57 PM IST
सर्दी का मौसम अपने साथ ठंडी हवा, कम तापमान और बीमारियों का खतरा लेकर आता है। ऐसे में, हमारा शरीर बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक मजबूत इम्युनिटी की मांग करता है। इस मौसम में आंवले को अपने आहार में शामिल करना एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों में आंवला के कई फायदे मिलते हैं।
24 Nov 2024 11:56 AM IST
वर्कआउट के बाद सही पोषण लेना आपकी फिटनेस यात्रा में अहम भूमिका निभाता है। वर्कआउट के बाद खाने के लिए हेल्दी फूड्स चुनना बेहद जरूरी है, ताकि शरीर जल्दी रिकवर कर सके और मसल्स की ग्रोथ हो सके।
21 Nov 2024 15:27 PM IST
ठंड के कारण शरीर का तापमान गिर सकता है, जिससे सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में रसोई में मौजूद कुछ मसाले आपकी मदद कर सकते हैं।
04 Dec 2024 14:32 PM IST
नई दिल्ली: नशे की लत ने डबवाली जिले में एक और युवक की जान ले ली। मृतक ने नशे का इंजेक्शन अपने गुप्तांग पर लगाया था। जिसके बाद उसे तेज दर्द होने लगा और वह दर्द से चीखने लगा। युवक की चीख सुनकर उसके दादा शौचालय में गए, परंतु तब तक उसकी मौत हो चुकी […]
04 Dec 2024 14:32 PM IST
नई दिल्ली: वजन घटाने के लिए रोजाना वॉक करना एक बेहद सरल और असरदार उपाय माना जाता है। वॉक न केवल शरीर को सक्रिय रखती है बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है। हालांकि, कई लोग शिकायत करते हैं कि रोजाना वॉक करने के बावजूद उनका वजन कम नहीं हो रहा। अगर […]
04 Dec 2024 14:32 PM IST
नई दिल्ली: अक्सर हम अपने स्वास्थ्य का अंदाजा सिर्फ शरीर के बाहरी लक्षणों से लगा सकते हैं। नाखूनों में बदलाव भी ऐसा ही एक संकेत हो सकता है, जो हमें शरीर में किसी विशेष विटामिन की कमी के बारे में जानकारी दे सकता है। नाखूनों में सफेद लाइनें, या फिर टूट-फूट की समस्या दर्शाती हैं […]
04 Dec 2024 14:32 PM IST
नई दिल्ली: आजकल सेहत को लेकर लोग पहले से ज्यादा सजग हो गए हैं, और चिया सीड्स इस दिशा में एक बेहतरीन विकल्प माना जा रहा है। छोटे-छोटे इन बीजों में पोषक तत्वों की भरमार होती है, जो सेहत के कई पहलुओं में बदलाव लाते हैं। यदि पुरुष एक महीने तक रोजाना चिया सीड्स का […]
