Disadvantage of Eating Pistachios Nut: ज्यादा पिस्ता खाने से आपको भी हो सकती है ये सारी समस्याएं
ड्राई फ्रूट्स खाना हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन कभी-कभी हम ज्यादा मात्रा में सेवन लेते हैं तो वह हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी होता है, पिस्ते को ज्यादा खाने से हमारे शरीर में अलग-अलग नुकसान हो सकते हैं।
एलर्जी
कई बार लोगों को नट से एलर्जी होती है जिसकी वजह से हमारा शरीर फूल जाता है, हमारे शरीर में खुजली होने लग जाती है और अलग-अलग तरह की बीमारियां होनी शुरू हो जाती है।
पाचन संबंधित समस्या
पिस्ता के अंदर फाइबर होता है जो हमारा पेट पूरी तरीके से भर देता है, लेकिन पिस्ता को हम अधिक मात्रा में ग्रहण नही कर सकते है, अगर हम पिस्ता अधिक मात्रा में खाते है तो हमारे पेट में दर्द, पेट फूलना, गैस बनना ,जैसे अलग-अलग समस्याएं हो सकती है।
सीने में जलन होना
पिस्ता गर्म पदार्थ होता है जिसे ज्यादा खाने से हमारे सीने में जलन हो सकती है और साथ ही साथ अगर हम कुछ तीखा या फिर बाहर का मसालेदार खाते हैं तो उससे भी हमारे सीने में जलन की समस्या बढ़ सकती है।
गुर्दे में पथरी होना
अगर कोई ज्यादा पिस्ता खा लेता है तो उसके गुर्दे में पथरी भी हो सकती है,क्योंकि पिस्ता में पोटेशियम होता है। जो हमारे हेल्थ को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करता है।
ज्यादा मात्रा में सोडियम का सेवन
पिस्ता को मैन्युफैक्चर करते टाइम उसके अंदर बहुत सारा नमक डालकर उसे भूना जाता है, जिसकी वजह से पिस्ता के अंदर सोडियम की मात्रा ज्यादा पाई जाती है और अगर हम ज्यादा सोडियम ग्रहण कर लेते है तो हाई ब्लड प्रेशर और साथ ही दिल से संबंधित बीमारियां बढ़ सकती है।
वजन का बढ़ाना
पिस्ता में कैलोरीज की मात्रा ज्यादा होती है, जिसकी वजह से हमारा वेट बढ़ सकता, अगर आपका भी वेट गेन नहीं हो रहा है तो आपको पिस्ता खाना चाहिए जिससे आपका वेट बढ़ जाएगा।
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है
