Delhi Air Pollution: बढ़े हुए पॉल्यूशन में कर रहें हैं WFH तो रखें इन जरूरी बातों का ख्याल
दिल्ली में प्रदूषण का स्तर दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. इस बढ़ते हुए प्रदूषण को देखते हुए सरकारी और प्राइवेट दफ्तरों से 50% लोगों को वर्क फ्रॉम होम की सुविधा दे दी है. जानते हैं अगर आप घर पर रहकर काम कर रहे हैं तो किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
Bad Air Quality
अगर आप भी दिल्ली-एनसीआर में रह रहे हैं और बढ़ते हुए प्रदूषण से परेशान हैं तो आप भी घर पर बैठ कर कुछ सेफ्टी मेजर्स अपना सकते हैं.
WFH
प्रदूषण बढ़ने पर सरकारी और निजी दफ्तरों को 50% स्टाफ के साथ काम करने और बाकी को WFH कराने के निर्देश हैं, इसका पालन करें.
Air Purifiers
बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए कोशिश करें और घर के अंदर रहें. अगर आप भी वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं तो घर पर एयर प्यूरीफायर लगाएं.
Air Purifier Plants
अगर आपके पास एयर प्यूरीफायर नहीं है तो कोशिश करें की ऐसे पौधों को घर पर या अपने आस-पास रखें जो नैचूरल एयर प्यूरीफायर है. जैसे तुलसी, एलोवेरा, एरेका पाम, बैम्बू पाम, ड्वार्फ डेट पाम और लेडी पाम रखें.
Stay Hrydrated
घर से बाहर निकलने से बचें. कोशिश करें ज्यादा दिक्कत होने पर मास्क पहनें और अपने आप को हाइड्रेट रखें.
Close Door and Windows
घर के खड़की और दरवाजे बंद रखें, कम से कम बाहर की हवा को अंदर आने दें. धूप को कुछ देर घर के अंदर आने दें.
Smog
अगर सांस लेने में दिक्कत हो रही है खांसी, गले में खाराश हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
