Jeera और Sauf का पानी पीने से फायदें है क्या नुक़सान ? जानिए क्या है सच
सौफ़ और जीरे के पानी के अपने अपने फायदे है । कोई किसी चीज़ में मदद करता है तो कोई किसी में। लेकिन ये दोनों पानी हमारे शरीर के लिए काफ़ी फायदेमंद है , ये तो तह है और इन्हें बनाना भी काफ़ी आसान है। नीचे लिखे है इन दोनों को बनाने की विधि और इनके फायदे।
जीरे के पानी की तैयारी
जीरे को पानी में भिगोकर या उबालकर तैयार किया जाता है।
जीरे के पानी का स्वाद
जीरे के पानी का श्वास हल्का तीखा और मसालेदार होता है।
जीरे के पानी के फायदे
जीरे के पानी से पाचन शक्ति बढ़ती है और गैस कम होती है। ये मेटाबोलिज्म बूस्ट करने में मदद करता है।
सौफ़ के पानी की तैयारी
सौफ़ जिसे (Fenugreek) भी बोलते है, उसे पानी में भिगोकर या उबाल तैयार किया जाता है ।
सौफ़ के पानी का स्वाद
सैफ के पानी में मिठास और थोड़े रिफ्रेश करने वाले फ्लेवर्स होते है।
सौफ़ के पानी के फ़ायदे
सौफ़ का पानी आपकी साँसो को बदबूदार होने से बचाते है। पेट में सूजन कम करते है।
Disclaimer
यह जानकारी केवल सामान्य ज्ञान और स्वास्थ्य संबंधी सुझाव के रूप में दी गई है। यह चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या या उपचार से पहले कृपया अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श करें। यहाँ दी गई जानकारी व्यक्तिगत अनुभव या प्राचीन ज्ञान पर आधारित हो सकती है, जो हर व्यक्ति पर अलग तरह से प्रभाव डाल सकती है।
