7 Benefits Of Blue Tea: जानें क्या है ब्लू टी पीने के फायदे हो सकती काफी बीमारियां ठीक
नीली चाय हेल्थ के लिए एक नेचुरल फायदेमंद ड्रिंक है नीली चाय को ब्लू टी कहा जाता है। यह खास तौर पर अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंप्लीमेंट्री गुण के लिए फेमस है। नीली चाय वजन कम करने में पाचन सुधारने में मददगार साबित होती है यह हमारे दिमाग की कार्य क्षमता को बढ़ाने में भी अच्छी साबित होती है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
नीली चाय में एंटीऑक्सीडेंट काफी अच्छी मात्रा में होते हैं जो कि हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में हेल्पफुल है फ्री रेडिकल सेल्स को नुकसान पहुंचा कर उम्र बढ़ाने और कई बीमारियों का कारण बनते हैं नीली चाय पीने से हमारी स्किन जवान और स्वस्थ नजर आती है।
वजन कम करने में हेल्पफुल
चाय हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ा देती हैं जिससे की कैलोरी तेजी से बर्न होती है। ब्लू टी भूख को भी नियंत्रित करती हैं जिससे अधिक खाने से बचा जा सकता हैं और हमारा वजन कम हो सकता है।
ब्लू टी स्ट्रेस को कम करती है। ब्लू टी पीने से हमारे दिमाग में स्ट्रेस कम होता है और मन शांत बना रहता है। ब्लू टी नींद को भी बेहतर बनाती है।
ब्लू टी स्ट्रेस को कम करती है। ब्लू टी पीने से हमारे दिमाग में स्ट्रेस कम होता है और मन शांत बना रहता है। ब्लू टी नींद को भी बेहतर बनाती है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
ब्लू टी में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारी स्कीन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं इसका डेली सेवन करने से उम्र बढ़ाने वाले लक्षण कम हो जाते हैं और झुर्रिया भी काम हो जाती हैं।
ब्लड शुगर कंट्रोल
ब्लू टी में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो कि ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करते हैं यह इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ाकर शुगर के लेवल को स्थिर रखते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए यह चाय काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है।
दिमाग के लिए फायदेमंद
ब्लू टी हमारे दिमाग की कार्य क्षमता को बढ़ाती है और याददाश्त को भी बेहतर बनाती है इसमें ऐसे गुण होते हैं जो कि हमारे दिमाग को हेल्दी रखने में मदद करते हैं यह हमारी मेंटल थकान को भी कम करती है।
पाचन शक्ति को बढ़ाएं
ब्लू टी में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो कि हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। यह पीने से भोजन जल्दी और अच्छी तरीके से पच जाता है। ब्लू टी पीने से कब्ज और पेट से जुड़ी बीमारियां ठीक होती है।
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
