Migraine : आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में सिर दर्द की समस्या आम बन गई है। लेकिन अगर ये दर्द बार-बार हो रहा है, या फिर नसों में हो रहा है तो इसे हल्के में बिल्कुल ना लें। यह माइग्रेन की समस्या भी हो सकती है। माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जो दिमाग में असंतुलन और नसों में सूजन के कारण होती है। डॉक्टरों के मुताबिक, अगर आपको माइग्रेन का लक्षण हैं, तो इसका तुरंत इलाज करना बेहद जरूरी है। माइग्रेन का दर्द सामान्य सिर दर्द से अलग होता है। कई बार यह दर्द धीरे-धीरे शुरू होता है और कई दिनों तक बना रहता है। माइग्रेन का दर्द तेज धड़कन जैसा महसूस होता है। यह दर्द बिना किसी कारण भी शुरू हो सकता है।
क्या-क्या होते हैं माइग्रेन के लक्षण
माइग्रेन के सिर में दर्द के साथ कई और भी लक्षण होते हैं। माइग्रेन के दौरान तेज रोशनी या तेज आवाज सहन नहीं होती है। सिर दर्द के साथ-साथ मितली महसूस होना या उल्टी होना भी माइग्रेन के लक्षण है। आंखों के सामने धुंधला दिखाई देना भी माइग्रेन का संकेत हो सकता है। माइग्रेन अटैक के दौरान शरीर में कमजोरी और चक्कर जैसा महसूस होने लगता है।
जानें माइग्रेन के कारण
डॉक्टरों के अनुसार माइग्रेन के कई कारण हो सकते हैं जैसे- नींद पूरी न होना, तनाव और चिंता, हार्मोनल बदलाव जो महिलाओं में ज्यादा देखा जाता है, मौसम में अचानक बदलाव और लंबे समय तक खाली पेट रहना। यह सभी माइग्रेन के कारण हो सकते हैं।
माइग्रेन से कैसे बचें?
अगर आपको बार-बार सिर दर्द हो रहा है तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें। इसके साथ ही माइग्रेन से बचाव के लिए पर्याप्त नींद लें, रोजाना एक्सरसाइज या योग करें, तनाव भरे माहौल से दूर रहें, खाने-पीने की चीजों का ध्यान रखें।
Disclaimer: इनखबर इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
Published by Preeti Rajput
July 6, 2025 11:07:15 AM IST