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बॉलीवुड फिटनेस का क्या है मंत्र? योग, कार्डियो और पिलाटेस का अनूठा संतुलन

बॉलीवुड फिटनेस का क्या है मंत्र? योग, कार्डियो और पिलाटेस का अनूठा संतुलन

बॉलीवुड सेलेब्रिटीज की फिटनेस (Bollywood Celebrities Fitness) का राज सिर्फ जिम (Gym) तक की सीमित नहीं है, बल्कि एक ऐसी…

December 30, 2025

ओमेगा-3 की कमी, वे स्वास्थ्य जोखिम जिन्हें आपको नहीं करना चाहिए नज़रअंदाज़

ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acid) शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जिसकी कमी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं…

December 30, 2025

कौन सा होगा 2026 में प्रवेश करने वाला आखिरी देश?

दुनिया में 2026 को लेकर ज़ोरों-शोरों से तैयारियां (New Year Celebrations) की जा रही हैं, ऐसे में बेकर (Bekar) और…

December 30, 2025

कौन सा देश है जो 2026 का सबसे पहले स्वागत करेगा स्वागत?

किरिबाती (Kiribati) दुनिया का पहला देश है जो 2026 में प्रवेश करने वाला है. इसका किरितिमाती द्वीप (Kiritimati Island) UTC+14…

December 30, 2025

पानी के अंदर 11 साल की बच्ची ने किया ऐसा नृत्य, लोगों की फटी रह गई आंखें, अनोखे अंदाज में दी प्लास्टिक को चुनौती

पुडुचेरी (Puduchhery) से बेहद ही हैरान करने वाला मामला (Shocking Case) सामने आया है, जिसने सभी को पूरी तरह से…

December 28, 2025

वास्तु शास्त्र की चेतावनी, आपके बेड की गलत दिशा बन सकती है बीमारी और तनाव का सबसे बड़ा कारण

वास्तु शास्त्र (Vastu Shastra) के मुताबिक बेडरूम (Bedroom) केवल सोने की जगह नहीं है, बल्कि यह वह स्थान है जहां…

December 28, 2025

आखिर क्यों बॉलीवुड की दबंग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा ने तीन सालों तक अपने रिश्ते को रखा गुप्त?

सोनाक्षी सिन्हा (Sonakshi Sinha) और ज़हीर इक़बाल (Zaheer Iqbal) का रिश्ता बॉलीवुड के उन चर्चित रिश्तों में से एक जिन्हें…

December 28, 2025

जानें हार्ट अटैक का क्या है ‘साइलेंट प्लाक’ कनेक्शन? क्यों सिर्फ कोलेस्ट्रॉल घटाना दिल की सुरक्षा की नहीं है गारंटी

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की रिपोर्ट में "नॉर्मल" (Normal) ज्यादातर झूठी सुरक्षा देने का दावा किया जाता है. विशेषज्ञों (Experts) के मुताबिक,…

December 28, 2025

छुपान-छुपाई से लेकर मोबाइल की स्क्रीन तक, क्या नई पीढ़ी के बच्चे खो रहे हैं अपनी असली ताकत?

जहां एक समय में बच्चे घर से बाहर खेलने को (Playing outside from home) प्राथमिकता देते थे, तो वहीं नई…

December 28, 2025