22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: नींबू जैसा दिखने वाला फल “मोसंबी” न केवल अपने स्वाद में मीठा होता है, बल्कि इसके रोजाना सेवन से स्वास्थ्य को अनगिनत फायदे मिलते हैं। मोसंबी का जूस पीना आपकी सेहत के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। इसके रोजाना सेवन से आपको वो फायदे मिल सकते हैं, जिन्हें देखकर आप बिल्कुल […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: सोशल मीडिया से एक ऐसा वीडियो सामने आया है जिसको देखने के बाद आपके भी रोंगटे खड़े हो जाएंगे। आज कल लोगों के बीच रील बनाने की सनक इस कदर सवार हो गई है कि वह अपनी जान को खोने के बारे में एक बार भी नहीं सोचते हैं। ऐसा ही एक हादसा […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: भगवान राम की समाधि और हनुमान को उलझाने की कथा भारतीय धार्मिक और पौराणिक है। यह कथा हमें रामायण के उत्तर कांड से मिलती है, जिसमें भगवान राम के जीवन के अंतिम क्षणों और हनुमान के प्रति उनके विशेष प्रेम को दर्शाया गया है। भगवान राम की समाधि भगवान राम ने […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी और बदलते मौसम के बीच हमारी इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद जरूरी है। इम्यूनिटी का काम है शरीर को बीमारियों और संक्रमणों से बचाना। लेकिन भागदौड़ भरी दिनचर्या और सही पोषण की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: वर्कआउट के बाद शरीर में दर्द होना एक सामान्य समस्या है, खासकर तब जब आप अपने शरीर को नए प्रकार के व्यायाम या ज़्यादा तीव्रता वाले व्यायाम से परिचित करवा रहे हों। यह दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, थकान या सूजन के कारण हो सकता है, जिसे डोम्स (Delayed Onset Muscle Soreness) कहा जाता […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और भोजन को पचाने में मदद करता है। अगर लिवर खराब हो जाता है, तो यह शरीर के कई हिस्सों में दर्द और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आइए समझते हैं कि लिवर खराब होने […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली के कारण थकान और शरीर में कमजोरी होना आम समस्या बन गई है। लगातार काम, तनाव, और सही आहार की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है और ऊर्जा की कमी महसूस होती है। लेकिन यदि आप अपनी डाइट में कुछ खास फूड्स को शामिल करें, तो आप इन समस्याओं से […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: हम सभी जानते हैं कि फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज करना कितना जरूरी है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि नियमित एक्सरसाइज न करने से न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि आपके शरीर का […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अस्वस्थ जीवनशैली के कारण लोग कम उम्र में ही थकावट, त्वचा पर झुर्रियां और बालों के सफेद होने जैसी बुढ़ापे की समस्याओं का सामना कर रहे हैं। अगर आप भी कम उम्र में इन लक्षणों से परेशान हैं तो आपको अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: नारियल पानी को आमतौर पर एक हेल्दी ड्रिंक माना जाता है, जो शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने के लिए जाना जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो खासतौर पर गर्मियों में शरीर को ऊर्जा और ताजगी देने का काम करता है। हालांकि, कुछ स्थितियों में नारियल […]
