“Be careful! These 7 healthy things can make you sick in monsoon”:”सावधान! ये 7 हेल्दी चीज़ें मानसून में आपको बीमार कर सकती हैं”
हम अक्सर मानसून के समय पर हेल्दी चीज खाते हैं हमें लगता है वह हेल्दी है लेकिन वह बहुत नुकसान कर जाती है जिससे बीमार पड़ जाते हैं आईए जानते हैं 7 ऐसी चीज जो हमें मानसून के टाइम पर खाना नहीं चाहिए।
कटे हुए फल
हेल्दी लगते हैं, लेकिन खुले में कटे फल मॉनसून में बैक्टीरिया का घर बन सकते हैं,यह हमे बीमार कर सकते है पेट की गड़बड़ी और फूड पॉइज़निंग का खतरा बढ़ जाता है।
कच्ची सब्जियाँ
फाइबर से भरपूर, लेकिन गंदे पानी से धोई गई सब्जियाँ मानसून में इंफेक्शन फैला सकती हैं यह हमे दस्त, गैस और बैक्टीरियल इंफेक्शन जैसी बीमारियों का शिकार बना सकती हैं।
मशरूम
पोषक तत्वों से भरपूर, लेकिन बारिश में ज़हरीले और संक्रमित मशरूम का खतरा ज्यादा होता है। यह हमे ऐसी
फूड पॉइज़निंग और एलर्जी जैसी का शिकार बना सकती है।
फ्रिज का ठंडा पानी / आइस
हम आमतौर पर ठंडा पानी पीते रहते हैं रिफ्रेशिंग, लेकिन मॉनसून में गले की खराश और सर्दी-ज़ुकाम बढ़ा सकता है।
इम्युनिटी पर असर डालता है।
अंडा और नॉनवेज
अंडा और नॉनवेज अगर ठीक से न पका हो तो ।प्रोटीन का अच्छा स्रोत, लेकिन मानसून में बैक्टीरिया जल्दी पनपते हैं।
Salmonella जैसे संक्रमण का खतरा।
बाहर की छाछ / लस्सी
वैसे तो छाछ आमतौर पर पाचन में मददगार, लेकिन बाहर की रखी छाछ खटास और बैक्टीरिया से भर सकती है।
इस पर पेट की तकलीफ़ हो सकती हैं।
पके हुए चावल (अगर बार-बार गरम किया जाए)
चावल हेल्दी होते हैं लेकिन बचे हुए चावल को बार-बार गरम करना बैक्टीरिया बढ़ाता है।यह हमे काफी बीमारियों का शिकार बना सकता हैं Bacillus cereus संक्रमण का कारण बन सकता है।
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
