Jacqueline Fernandez हैं Pure Vegetarian? प्रोटीन के लिए खाती हैं ये चीजें
Jacqueline Fernandez Diet: बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडिस नॉन फूड से दूर रहती हैं. लेकिन, वो अपनी डाइट में किसी चीज की कमी नहीं होने देतीं. क्या आपको पता है भरपूर मात्रा में प्रोटीन लेने के लिए वो क्या खाती हैं.
योग या ग्रीन स्मूदी के साथ
Jacqueline Fernandez पूरी तरह शाकाहारी हैं. उनका मानना है कि प्लांट-बेस्ड डाइट शरीर को हल्का और एनर्जेटिक रखती है.
जैकलीन प्रोटीन शेक या ब्लेंडर पकड़े हुए
वो सुबह की शुरुआत करती हैं प्रोटीन से भरपूर स्मूदी से. जिसमें बादाम, ओट्स, चिया सीड्स और प्लांट-बेस्ड प्रोटीन पाउडर होता है.
सलाद या बाउल में हेल्दी मील
लंच में जैकलीन लेती हैं ग्रिल्ड पनीर, क्विनोआ सलाद और ढेर सारी हरी सब्जियां, ताकि प्रोटीन और फाइबर दोनों मिलें.
जैकलीन नारियल पानी या ड्राई फ्रूट्स के साथ
वर्कआउट के बाद वो ड्राई फ्रूट्स और नारियल पानी लेती हैं, जिससे एनर्जी और ग्लो दोनों बरकरार रहते हैं.
जैकलीन हल्का होम-कुक्ड डिनर करते हुए
डिनर में जैकलीन सूप, वेजिटेबल स्ट्यू और मल्टीग्रेन रोटी पसंद करती हैं, ताकि डाइजेशन आसान रहे और नींद बेहतर आए.
जैकलीन वर्कआउट या योग मुद्रा में
Jacqueline मानती हैं कि फिटनेस सिर्फ खाने से नहीं, बल्कि पॉजिटिव माइंडसेट से भी आती है. यही उनकी ग्लोइंग स्किन और टोंड बॉडी का राज़ है.
