Benefits Of Cinnamon: जानें दालचीनी से जुड़े ये कुछ फायदे, रखेंगे इम्यूनिटी स्ट्रॉग और स्किन का ख्याल
दालचीनी एक ऐसी चीज है जो हमारे किचन में आराम से मिल जाती है और यह किचन में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती है यह केवल खाने को ही स्वादिष्ट नहीं बनाती बल्कि इसमें बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और बहुत सारे ऐसे गुण होते हैं जो कि हमें बीमारियों से बचाते हैं हमारी इम्यूनिटी स्ट्रांग करते हैं।
सर्दी जुकाम में राहत देती है
सर्दी-जुकाम मे सबसे ज्यादा करगार दालचीनी की चाय होती है।अगर हम ददालचीनी की चाय पीते है तो हमारी खांसी, जुकाम और गले खराश में जल्दी आराम मिल जाता है।
डायबिटीज के रोगियों के लिए वरदान
अगर आप भी ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल नहीं रख पा रहे हैं तो सुबह-सुबह गर्म पानी में दालचीनी मिलाकर पीने से आपका शुगर लेवल बैलेंस हो सकता है।
स्कीन के लिए फायदेमंद
दालचीनी में गुण होते हैं जैसे एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक जो कि हमारी त्वचा के लिए काफी ज्यादा अच्छे होते हैं यह हमारी त्वचा से पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को दूर करने में मदद करते हैं दालचीनी को शहद के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह लगने स से स्किन साफ और ग्लोइंग होती है।
पीरियड्स दर्द में दिलाए राहत
बहुत सी ऐसी महिलाएं होती है जिनके पीरियड्स रेगुलर नहीं होते हैं और पीरियड्स के दौरान बेहद दर्द होता है दालचीनी हमारे हार्मोन को बैलेंस करती है जिससे कि हमारे पीरियड्स रेगुलर होते हैं और ब्लड फ्लो भी कंट्रोल होता है और पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में भी राहत मिलती है।
मानसिक स्वास्थ्य को सुधरता है
दालचीनी का सेवन करने से मेंटल स्ट्रेस और थकान दूर हो जाती है इसमें मौजूद कुछ ऐसे कंपाउंड होते हैं जो कि हमारे मूड को बेहतर बनाते हैं से हमारी याददाश्त को भी अच्छी बनाते है।
चोट में दिलाता है राहत
दालचीनी एक एंटीसेप्टिक की तरह काम करती है इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि हमारे घाव और त्वचा के इन्फेक्शन को जल्दी से जल्दी ठीक कर देते हैं। इसे नारियल तेल में मिलाकर त्वचा पर लगाने से छोटे-मोटे कट, जलन या चोट जल्दी से जल्दी ठीक हो जाती है।
पेट की चर्बी को करता है कम
दालचीनी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जिससे की फैट बर्न तेज होता है या शरीर में एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने में मदद करता है खासकर पेट और कमर की चर्बी को अगर दालचीनी को शहद और गर्म पानी के साथ रोज सुबह किया जाए तो भूख कम लगती है और शरीर डिटॉक्स होता है।
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
