7 Mind Boosting Games: इन कुछ गेम्स के साथ आप भी अपने दिमाग को बनाएं तेज और स्वस्थ
7 Mind Boosting Games: आजकल के भाग दौड़ वाली जिंदगी में मेंटल हेल्थ और दिमाग का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया है । जिस तरीके से हम अपने शरीर को फिट रखते हैं उसी तरीके से हमें अपने दिमाग को भी फिट रखना चाहिए शरीर को फिट रखने के लिए हम एक्सरसाइज करते हैं योगा करते हैं इस तरह दिमाग को तेज रखने के लिए हमें मेंटल कसरत करनी चाहिए और इसका एक आसान तरीका होता है मेंटल गेम हमारे दिमाग को भी तेज बनती है।
सुडोकू
एक नंबर वाला गेम होता है जो की लॉजिकल थिंकिंग को बढ़ाता है इसमें 9x 9 के ग्रेड होते हैं जो हमें इस तरीके से भरना होता है कि हर एक पंक्ति एक पिलर और 3x3 बॉक्स में से किसी में भी एक से नौ तक की कोई भी संख्या दोबारा ना आए ।
क्रॉसवर्ड पजल
क्रॉसवर्ड पजल शब्द का खेल होता है इसका सबसे अच्छा उदाहरण होता है वह जनरल नॉलेज को बढ़ाता है हमें इसमें दिए गए हिंट की हेल्प से खाली बॉक्स में सही शब्द भरने होते हैं।
शतरंज
यह गेम दो खिलाड़ियों के बीच होता है और यह उनके मेंटल कंसंट्रेशन और लॉजिक पर आधारित होता है इसमें खिलाड़ी को हर एक चाल चलने से पहले कई बार सोचना पड़ता है शतरंज खेलने से हमारा फोकस बढ़ता है।
ब्रैन ट्रेनर एप
बहुत सारे ट्रेनिंग एप होते हैं इसमें छोटे-छोटे मेंटल गेम्स होते हैं जो हमारे मेमोरी को और फॉक्स को बढ़ाते हैं। इस ऐप में पर्सनलाइज्ड गेम्स होते हैं जो कि हमारी मेंटल हेल्थ को सुधारने में मदद करते हैं।
रूबिक क्यूब
रूबिक क्यूब एक क्यूब की आकार में खेला जाने वाला गेम है। इसमें हमें रंगों को मिलना होता है इस पजल को सॉल्व करने के लिए हमें प्लानिंग लॉजिक और सिक्वेंस की जरूरत होती है।
पिक्चर पजल
पिक्चर पजल में हमें एक पिक्चर के टुकड़ों को जोड़ना होता है यह दिमाग को सीक्वेंस से रखने की आदत सीखाता है और इसे सॉल्व करते समय व्यक्ति विजुअल्स स्पेस और धैर्य की परीक्षा देता है।
रिडल्स
हमारे दिमाग को आउट ऑफ द बॉक्स सोचने के लिए प्रोत्साहित करती हैं इसमें छोटे-छोटे सवाल होते हैं जिसके जवाब देखने में सरल होते हैं लेकिन सोचने पर मजबूर कर देते है ।
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
