The Hidden Dangers Behind Every Fizzy Sip: गर्मी में ताज़गी या सेहत से समझौता? जानिए कोल्ड ड्रिंक का असली असर
ठंडा पेय , जैसे कि कोला, सोडा, और फ्लेवर्ड कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, का सेवन ज़्यादा मात्रा में करने से कई स्वास्थ्य संबंधित नुकसान हो सकते हैं। यह पीने के बाद जितना आराम मिलता है।उतना ही यह बीमारियों का कारण बन सकता है। यह ना केवल छोटी -छोटी बीमारियों को बढ़ावा देता है।बल्कि उन्हें बड़ा भी कर सकता है|
वज़न बढ़ना
इनमें बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है, जिससे मोटापा और वजन बढ़ सकता है। और कई सारी प्रॉब्लम हो सकती है।
मधुमेह का खतरा
लगातार मीठे पेयों का सेवन करने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।
दाँत खराब होना
कोल्ड ड्रिंक में मौजूद एसिड और शुगर दाँतों की परत (enamel) को खराब कर सकती है और कैविटी बना सकती है। कृपया ज़्यादा मात्रा मैं प्रयोग ना करे।
हड्डियाँ कमजोर होना
इन पेयों में फॉस्फोरिक एसिड होता है, जो कैल्शियम की कमी कर सकता है, जिससे हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं
पाचन में गड़बड़ी
ज़्यादा ठंडा और कार्बोनेटेड पेय पेट की एसिडिटी और अपच (indigestion) बढ़ा सकता है।
किडनी पर असर
नियमित सेवन से किडनी स्टोन या अन्य गुर्दा संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं।
कैफीन की लत
कई ड्रिंक्स में कैफीन होती है, जिससे नींद में कमी, तनाव, और डिप्रेशन हो सकता है|
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
