Benefits Of Coriander: आप भी अपने घर में धनिया उगाएं और उससे मिलने वाले लाभ का आंनद उठायें
Benefits Of Coriander: धनिया हर एक सब्जी की जान होता है हमारे किचन में इसका हमेशा और रोजाना इस्तेमाल होता है धनिया खाने से स्वास्थ्य ही बेहतर रहता और साथ में हमारे खाने में स्वाद भी लाता हैं। इसमें काफी अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि हमारी हेल्थ के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी साबित हो सकते हैं।
स्वाद बढ़ता हैं
किसी भी सब्जी की खूबसूरती धनिया पर निर्भर करती है अगर हम दाल या चटनी का स्वाद कई गुना तक बढाना चाहते हैं तो उसमें हमें ताजा धनिया डालना चाहिए जिससे कि उसका स्वाद दो गुना हो जाता है।
उगाने मे आसान
धनिया को हम एक छोटे से गमले ट्रे या किसी भी छोटे से बर्तन में आसानी से उगा सकते हैं और इसकी ज्यादा देखभाल की भी जरूरत नहीं होती है कुछ दिनों में धनिया के पौधे के अंदर पत्तियां होने लगने लग जाती हैं।
विटामिन से भरपूर
धनिया में कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं जैसे कि विटामिन A,C K और इसके अंदर आयरन भी पाया जाता है यह हमारे शरीर को काफी अच्छे मात्रा में पोषण देता है।
पेट के लिए हेल्दी
धनिया खाने से हमारे पेट से जुड़ी समस्याएं भी कम हो जाती हैं जैसे की गैस पेट दर्द इन सभी में धनिया खाने से राहत मिलती है।
एंटीऑक्साइडेंट्स से भरपूर
धनिया में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर में फ्री रेडिकल से लड़ने का काम करते हैं और यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को स्लो कर देते हैं।
पूरी तरह से नेचुरल
अगर हम धनिया को घर में उगते हैं तो इसमें किसी भी तरह के केमिकल्स का प्रयोग नहीं होता है जिससे कि यह पूरी तरीके से नेचुरल होता है लेकिन बाजार के धनिया में अक्सर पेस्टिसाइड्स स्प्रे किया जाता है।
मच्छरों को दूर रखें
धनिया की खुशबू सभी को काफी ज्यादा पसंद होती है लेकिन यह खुशबू मच्छरों और कीड़ों को दूर रखने में मदद करती है। धनिये में कीटनाशक गुण होते हैं। हमें धनिये के पौधे को खिड़की पर या घर के बाहर लगाना चाहिए
डिस्क्लेमर
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
