कुछ इस तरीके से बनाए आप भी अपने बच्चों के लंच को खास
आजकल के बच्चों को लंच में कुछ नया और अच्छा खाना पसंद है जो उनकी हेल्थ को भी सही रखेगा और खाने में मजेदार भी होगा तो चलिए जानते ऐसा कौन-कौन से खाने है जो बच्चों खा सकते है।
सैंडविच
सैंडविच एक आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है जो बच्चों को काफी पसंद होती है। उसमें प्रोटीन, न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो बॉडी को एनर्जी प्रवाइड करता है।
वेजिटेबल फ्राइड राइस
वेजिटेबल फ्राइड राइस में बहुत सारी सब्जियां मिलकर बच्चों को खिलाने से बच्चों की बॉडी में प्रोटीन और विटामिन की कमी नहीं होती है।
पास्ता
आप मार्केट से सूजी का या फिर आटे का पास्ता अपने बच्चे को बना कर दे सकते है,जो आपके बच्चे को खाने मे मजेदार भी रखेगा और हेल्थी रखेगा।
पराठा रोल
पराठा रोल बच्चों के लिए एक हेल्थी और स्वादिष्ट रेसिपी है जो बच्चों को एनर्जी प्रोवाइड करती है। पराठा रोल में आप अलग-अलग तरीके की सब्जियों से बना सकते हैं।
मूंग दाल का चीला
हम बच्चों को लंच में मूंग दाल का चीला भी बना के दे सकते हैं, उसमें एनर्जी बढ़ाने की ताकत होती है और साथ ही साथ मे बच्चों के पेट भी भरा हुआ रखता है।
फूड चार्ट
फूड चार्ट बच्चों के लिए एक हेल्थी और स्वादिष्ट रेसिपी है जो बच्चों को फ्रेश रखता है और साथ ही साथ विटामिन मिनरल्स की कमी पुरी करता है।
इडली
इडली एक हेल्थी और स्वादिष्ट रेसिपी है इसे उबालकर बनाया जाता है, जो बच्चों को ऊर्जा प्रदान करता है,और टैस्टी भी होता है खाने में।
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