Fruits For Glowing Skin: पपीते से लेकर अनार तक आपकी स्किन को बना सकते हैं सुन्दर और चमकदार
Fruits For Glowing Skin: लोग अपने बालों को खूबसूरत बनाने के लिए और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए काफी ज्यादा प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल इस्तेमाल करते हैं जो की केमिकल से बने होते हैं लेकिन उनको नहीं पता है कि फलों में विटामिन एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स काफी अच्छी मात्रा में होते हैं जो हमारी त्वचा और बालों को की सेहत का काफी अच्छे से ध्यान रख सकते हैं अगर हम इन फलों को अपने डेली डाइट में शामिल कर ले तो हमारे बाल और त्वचा काफी निखर जाएंगे।
आम
आम में विटामिन काफी अच्छी मात्रा में होते हैं जो कि हमारी त्वचा को काफी अच्छे से हाइड्रेट रखते हैं आम खाने से हमारी डल स्किन में चमक आ जाती है।
पपीता
पपीते में ऐसे एंजाइम पाए जाते हैं जो कि हमारी डेड स्किन को खत्म कर देते हैं और हमारी स्किन को अंदरुनी रूप से साफ करते हैं।
अनार
अनार के अंदर विटामिन-c होता है जो कि हमारी स्किन को फ्री रेडिकल्स से मुक्त से मुक्त कराते हैं और हमारी त्वचा को एकदम जवान बनाए रखते हैं।
कीवी
कीवी के अंदर विटामिन काफी अच्छी मात्रा में होता है और शरीर के अंदर कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है और हमारी स्किन को टाइट रखता है और बालों को भी मजबूत बनाता है।
संतरा
संतरा हमारी स्किन को काफी ब्राइट बनता है और हमारे स्किन के डार्क स्पॉट्स को भी कम करता है यह एक डिटॉक्स फल है जो कि हमारे स्किन से खराब चीजे निकाल कर चेहरे पर निखार लाता हैं।
अंगूर
अंगूर हमारी स्किन को धूप और पॉल्यूशन से बचाता है यह हमारे चेहरे के पिगमेंटेशन को भी दूर करने का काम करता हैं
सेब
सेब हमारी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा नहीं होने देते हैं और यह हमारी झुर्रियों को भी कम करता हैं सेब खाने से हमारी त्वचा में टाइटनेस आती है और बाल भी मजबूत होता है
डिस्क्लेमर
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
