Onion-Garlic benefits : लहसुन और प्याज दो इम्पोर्टेन्ट वेजिटेबल्स हैं, जिन्हें रूट वेजी के नाम से भी जाना जाता है। जिसमें ढ़ेरो इम्पोर्टेन्ट न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं। इसका ज्यादा इस्तेमाल टेस्ट बढ़ाने के लिए किया जाता है। दूसरी ओर काफी लोग इसे स्किन इम्प्रूवमेंट के लिए भी यूज़ करते है। लेकिन इसका यूज़ सिर्फ इतने पर भी ख़त्म नहीं होता है, ये हुमंस की फिजिकल हेल्थ के लिए काफी मददगार हो सकती है। इसके इस इम्पोर्टेन्ट फैक्ट के बारे में अच्छी रिसर्च की गयी है। आइये जानते है इसकी सचाई?
अनियन गार्लिक फॉर फिजिकल अरोउसल
लहसुन और प्याज जैसी दो अद्भुत वेजीस सिर्फ सवाद बढ़ाने के काम नहीं आती है। ये दोनों ही बहुत जरुरी न्यूट्रिएंट्स से भरे होते है। जिससे कामवासना उत्तेजित होती हैं। लहसुन शरीर में रक्त संचार को इम्प्रूव करती है। जिसके करण प्राइवेट एरियाज में सर्कुलेशन हाई होती है। जिसकी वजह से हुमंस को सेक्सुएल अरोउसल ज्यादा होती है। ये स्वस्थय वीर्य काउंट स्टेबल करके मर्दों में फर्टिलिटी को इम्प्रूवकरता है। एस्ट्रोजन की अमाउंट ज्यादा होने से, लहसुन खाने के साथ औरतो में सेक्सुअल अरोउसल बढती है। मर्दों में टेस्टोस्टेरोन और फिजिकल अरोउसल को प्याज बूस्ट करता है। अगर हम अपने खान पान में रोज़ प्याज और लहसुन जैसी चीज़े एड करें तो इससे हमारे सेक्सुअल डिजायर या अरोउसल हाई रह सकती है। फिजिकल होते वक्त जोश को बढ़ने में हेल्प करती है। बता दें कि अपने हर तड़के में या खाने में इन दोनों ही जादुई न्यूट्रिएंट्स को ऐड करना आपकी शारीरिक सुख के लिए काफी फायेदेमंद हो सकती है .
1. बढ़ाये स्टैमिना : इम्युनिटी का वीक होनाजल्दी थकने का करण बन सकती है। ज्यादातर बिस्तर में कमजोरी महसूस होना या सेक्सुअल अरोउसल ना होना। इस समय आपकी मदद ये दो छोटे पर चमत्कारी चीज़े कर सकती है। इन दोनों में कई तरह के चीज़े पाई जाती है- जैसे फाइटोकेमिकल्स, जो विटामिन सी जैसी मदद करता है और साथ ही इम्युनिटी को बूस्ट करता है। हालांकि ये आपकी बॉडी में टोक्सिन को रहने नही देता। जिसकी हेल्प से आपकी बॉडी अंदर से क्लीन होती है जिससे आपकी बॉडी में कम से कम वीकनेस फील होती है और इम्युनिटी मेंटेन रहती है।
2. रक्त का संचार बढ़ाता है : अनियन एंड गार्लिक में सल्फाइड हाई अमाउंट में देखा जाता है। जिससे कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के लेवल को मेंटेन रहने में मदद मिलती है। ऐसे ये हार्ट हेल्थ को अच्छा करता है। साथ ही ब्लड प्रेशर को भी मेन्टेन रखता है।
इसकी हेल्प से आपके प्राइवेट पार्ट तक बुल्ड सर्कुलेशन प्रॉपर होती है।
3. वीर्य संख्या बढती है : औरतों के स्वस्थ सेक्सुअल जीवन में मर्दों के सेक्सुअल जीवन का एक इम्पोर्टेन्ट रोल है। अगर पार्टनर को किसी भी तरह की सेक्सुअली प्रोबलम है। तो उसके कारण औरतो के फिजिकल हेल्थ पर भी इस चीज का गहरा असर देखा जा सकता है। लहसुन और प्याज में एंटीऑक्सीडेंट की अमाउंट हाई रहती है। जिससे मर्द में वीर्य संख्या में बूस्ट देखने को मिलता है। औरतो में आराम से गर्भवती होने के लिए हेल्दी फर्टिलिटी के साथ ही पार्टनर का हेल्दी वीर्य संख्या भी इम्पोर्टेन्ट होती है।
4. टेस्टोस्टेरॉन लेवल हाई : अनियन एवं गार्लिक को खाने से टेस्टोस्टेरॉन के लेवल में बूस्ट होता हैं, जिसके करण की रिप्रोडक्शन हेल्थ स्वस्थ रहती है। हालांकि टेस्टोस्टेरॉन कामवासना को उत्तेजित करती है। जिससे दोनों औरत और आदमी साथ मिलकर एक हेल्दी फिजिकल जीवन खूब मज़े से बीता सकते हैं।
Disclaimer: इनखबर इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
Published by Preeti Rajput
July 27, 2025 01:56:57 PM IST