Fit After 40: इन सितारों ने 40 के बाद हासिल की अपनी लाइफ की बेस्ट बॉडी
Dec 30, 2025
Dec 30, 2025
Fit After 40: इन सितारों ने 40 के बाद हासिल की अपनी लाइफ की बेस्ट बॉडी
इन भारतीय सेलेब्रिटीज़ ने साबित किया कि 40 साल की उम्र में भी फिटनेस और करियर में बड़े बदलाव की शुरुआत हो सकती है।
शाहरुख खान अपने 40 और 50 के दशक में, शाहरुख खान ने ज़ोरदार फिटनेस ट्रेनिंग पर ध्यान दिया, वज़न कम किया और अपनी एक्शन से भरपूर वापसी के लिए लीन मसल्स बनाए.
करीना कपूर खान 40 के बाद और माँ बनने के बाद, करीना ने योग और हेल्दी खाना अपनाया, जिससे उनका वज़न कम हुआ और उन्होंने महिलाओं के लिए फिटनेस के नए लक्ष्य तय किए.
राम कपूर राम कपूर ने 40 साल की उम्र के बाद अनुशासित वर्कआउट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके काफी वज़न कम करके फैंस को हैरान कर दिया, और अपने ट्रांसफॉर्मेशन से कई लोगों को प्रेरित किया.
करण जौहर करण जौहर ने स्ट्रक्चर्ड फिटनेस, सोच-समझकर खाना और लाइफस्टाइल में अनुशासन अपनाया, जिससे उन्हें 40 की उम्र में साफ तौर पर वज़न कम करने और नया आत्मविश्वास मिला.
भूमि पेडनेकर भूमि ने 40 साल की उम्र से पहले लॉन्ग-टर्म फिटनेस पर ध्यान दिया, और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और संतुलित पोषण से अपने ट्रांसफॉर्मेशन को बनाए रखा.
अनिल कपूर अनिल कपूर की उम्र को मात देने वाली फिजिक लगातार वर्कआउट, योग और 40 साल की उम्र के बाद भी अनुशासित रूटीन का नतीजा है.
सोनाक्षी सिन्हा सोनाक्षी ने 40 साल की उम्र से पहले फिटनेस और वेट ट्रेनिंग पर ध्यान दिया, जिससे स्वास्थ्य और बॉडी कॉन्फिडेंस के प्रति उनका नज़रिया बदल गया.
आर. माधवन माधवन का साफ तौर पर वज़न कम होना लाइफस्टाइल में बदलाव, हेल्दी खाने और फोकस्ड फिटनेस की वजह से हुआ, जिससे सभी उम्र के फैंस प्रेरित हुए.
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