Nov 29, 2025
बर्फ के पानी में चेहरा डुबाने से मिलेंगे चमत्कारी फायदें, जानें किन चीजों में बरतनी हैं सावधानी!
दरअसल बर्फ वाले पानी में चेहरे को डुबाने से ताजगी मिलती है, साथ ही ये चेहरे की पफीनेस को तुरंत कम करने में मदद करता है.
आइस वाटर से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और इससे स्किन फ्रेश भी नजर आती है, जिससे चेहरा ज्यादा ग्लो करता है.
ऐसे में देखा गया है कि मेकअप से पहले आइस वॉटर थेरेपी करने से चेहरे पर मेकअप भी लंबे समय तक टिका रहता है.
बता दें कि आइस वॉटर थेरेपी करते वक्त लोग कुछ ऐसी आम गलतियां कर बैठते हैं, जिससे ये फायदे नुकसान में बदल जाते हैं.
तो आइए अब जानते हैं कि आइस वॉटर थेरेपी करते वक्त लोग क्या गलतियां करते हैं, जिससे इसके होने वाले फायदे नुकसान में बदल जाते हैं.
दरअसल चेहरे पर सीधे आइस क्यूब लगाने से स्किन फ्रॉस्टबाइट की समस्या हो सकती है, खासकर तब जब स्किन पतली या पहले से ही ड्राई है.
ऐसे में आइस वाटर स्किन को टाइट तो कर देता है, लेकिन मॉइस्चराइजर न लगाने की वजह से ये स्किन को ड्राई भी बना देता है.
कोशिश करें कि चेहरे को लंबे समय तक बर्फ के पानी में डुबोकर न रखें, इससे स्किन को नुकसान पहुंचा है और स्किन पर रेड पैच हो सकते हैं.
तो ध्यान रखें कि केवल 10 से 15 सेकंड चेहरे को बर्फ वाले पानी में रखें और बीच-बीच में ब्रेक लें, साथ ही इसके बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.
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