शारीरिक कमजोरी को कहें अलविदा! पुरुषों के लिए घर पर तैयार करें आयुर्वेदिक ड्रिंक जो बढ़ाए सेक्स पॉवर और स्टैमिना
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में शारीरिक थकावट, मानसिक तनाव और अनियमित खानपान के वजह से पुरुषों के स्वास्थ्य पर बहुत असर पड़ा है, खासतौर पर पुरुषों को स्टैमिना की कमी, यौन दुर्बलता व टेस्टोस्टेरोन की गिरावट और जल्द थकने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में लोग बाजार में मौजूद केमिकल आधारित दवाओं का सेवन करतें हैं लेकिन आइए जानतें हैं घर पर तैयार होने वाली कुछ आयुर्वेदिक ड्रिंक जो सेक्स पॉवर और स्टैमिना दोनों को बढ़ा देते हैं।
बादाम एनर्जी ड्रिंक
शतावरी महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है रोजाना 5-6 बादाम को रातभर भिगोकर सुबह शतावरी पाउडर के साथ पीस लें और दूध में मिलाकर लें। यह मर्दाना ताकत, स्टैमिना और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
अश्वगंधा और दूध
अश्वगंधा पुरुषों की सेक्स पॉवर और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए फायदेमंद है। रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में आधा चम्मच अश्वगंधा चूर्ण और शहद मिलाकर पीने से शरीर में स्फूर्ति आती है और वीर्य की गुणवत्ता में सुधार होता
त्रिफला और शहद
त्रिफला शरीर की सफाई करता है और पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है। आधा चम्मच त्रिफला चूर्ण को गुनगुने पानी में शहद के साथ मिलाकर सुबह खाली पेट लें। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है और अंदरूनी कमजोरी खत्म होती है।
शिलाजीत ड्रिंक
शिलाजीत को आयुर्वेद में 'स्वर्ण भस्म' जैसा महत्व दिया गया है। यह शरीर की थकावट को दूर करके यौन शक्ति और टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाता है। इसे दूध या गुनगुने पानी में मिलाकर पिना चाहिए।
चने और मूंगफली का दूध मिश्रण
मूंगफली और भुने चने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इन्हें पीसकर दूध में मिलाकर हल्का सा गुड़ डालें और गर्म करें। यह ड्रिंक शरीर को ताकत देता है और यौनशक्ति को बढ़ाता है।
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