मर्दों की ताकत का देसी सीक्रेट: दूध और अंडा एक साथ खाना वरदान है या धीमा जहर? जानिए सच्चाई और सही तरीका
लोग अपनी ताकत बढ़ाने के लिए अंडा और दूध का सेवन करतें हैं,क्योंकि यह दोनों प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर माने जाते हैं, लेकिन जब इन्हें एक साथ खाया जाता है तो कई तरह की बातें सामने आती हैं ,कुछ लोग इसे ‘देसी ताकत का बूस्टर‘ मानते हैं, तो कुछ इसे ‘धीमा ज़हर‘ भी बतातें हैं। ऐसे में आइए जानतें हैं कि क्या सच में दूध और अंडा साथ खाने से मर्दाना ताकत बढ़ती है या यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है…
दूध और अंडा
अंडा में हाई-क्वालिटी प्रोटीन, विटामिन B12, जिंक और आयरन पाया जाता है, वहीं दूध में कैल्शियम, विटामिन D और प्रोटीन होता है, यह दोनों मिलकर हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाने, हड्डियों को ताकत देने और शरीर का स्टैमिना बढ़ाने में मदद करते हैं।
टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में फायदेमंद
वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, अंडे और दूध में पाए जाने वाले पोषक तत्व जैसे विटामिन D, जिंक जैसे सभी हेल्दी फैट्स पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन लेवल को नेचुरली बढ़ाने में सहायक होते हैं व इससे मर्दाना ताकत में सुधार भी होता है।
क्या दूध और अंडा करता है नुकसान ?
आयुर्वेद के जानकारों के अनुसार अनुसार, अंडा "तामसिक" होता है जबकि दूध "सात्विक", इसलिए दोनों का एक साथ सेवन कुछ लोगों को गैस, अपच, एलर्जी या त्वचा रोग जैसी सम्स्याएं दे सकता है, खासकर जिनका पाचन कमजोर है, उन्हें एक साथ दूध और अंडा खाना नुकसान पहुंचा सकता है।
वर्कआउट वाले लोगों के लिए लाभदायक
जिम जाने वाले पुरुषों के लिए अंडा और दूध का यह कॉम्बिनेशन प्रोटीन सप्लीमेंट की तरह काम करता है जिसकी वजह से मांसपेशियां जल्दी बनती हैं और स्टैमिना में भी सुधार आता है।
सेक्स पावर बढ़ाता है या नहीं?
कुछ आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स का मानना है कि रोज सुबह दूध और अंडा खाने का वजह से पुरुषों की सेक्स क्षमता और स्टेमिना में सुधार हो सकता है।
क्या इसका सेवन जहर होता है?
अगर आप शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं और आपका पाचन अच्छा है व आप इसका सही मात्रा में सेवन करते हैं, तो अंडा और दूध का कॉम्बिनेशन मर्दाना ताकत बढ़ा सकता है, लेकिन यदि आपके शरीर को यह सूट नहीं करता, तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
