सिर्फ 7 दिन में फर्क महसूस करें! मर्दों की सेक्स इच्छा बढ़ाने वाले ये 5 देसी नुस्खे हैं रामबाण
आज की तेज रफ्तार और तनाव भरी जीवनशैली में मर्दों में सेक्स इच्छा यानी कामेच्छा की कमी एक आम समस्या बनती जा रही है, इसकी मुख्य वजहें हार्मोनल असंतुलन, पोषण की कमी, नींद की गड़बड़ी या मानसिक थकावट हैं आइए जानतें हैं कुछ देसी उपायों के बारे में जिन्हें अपनाकर आप केवल 7 दिनों में फर्क महसूस कर सकते हैं, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के।
अश्वगंधा का सेवन
अश्वगंधा एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो तनाव कम करती है और टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाती है। रोज 1 चम्मच अश्वगंधा चूर्ण को दूध के साथ लेने से यौन इच्छा में वृद्धि होती है।
शिलाजीत को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा
शिलाजीत पुरुषों के लिए यौन शक्ति और स्टैमिना बढ़ाने वाला प्राकृतिक टॉनिक है। यह शरीर की थकावट दूर कर टेस्टोस्टेरोन स्तर को संतुलित करता है। नियमित सेवन से कामेच्छा में सकारात्मक बदलाव देखने को मिलता है।
सफेद मूसली का प्रयोग करें
सफेद मूसली एक प्राकृतिक टॉनिक है। यह वीर्य की मात्रा को सुधारती है। इसका चूर्ण शहद या गर्म दूध के साथ लेने पर सिर्फ कुछ ही दिनों में असर दिखाई देता है।
भिगोए हुए बादाम खाएं
रातभर भिगोए हुए 7–8 बादाम सुबह खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और सेक्स ड्राइव बढ़ती है। बादाम में मौजूद विटामिन और हेल्दी फैट्स हार्मोन बैलेंस करते हैं और मर्दाना ताकत बढ़ाते हैं।
लहसुन की कलियां
लहसुन को प्राकृतिक जड़ी-बूटी माना जाता है। सुबह खाली पेट 2–3 कच्ची लहसुन की कलियां चबाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और यौन अंगों में संवेदनशीलता बढ़ती है।
केसर वाला दूध
केसर शरीर को गर्मी देता है और यौन ऊर्जा को उत्तेजित करता है। रात को सोने से पहले गर्म दूध में 3–4 धागे केसर डालकर सेवन करें। यह नर्वस सिस्टम को भी शांत करता है।
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
