कमजोर सेक्स ड्राइव या थकावट से हैं परेशान? इस ड्राई फ्रूट के इन नैचुरल गुणों से मिलेगी अंदरूनी ताकत और रोमांस में दम
अगर आप थकावट, कमजोर सेक्स ड्राइव, या बेडरूम में आत्मविश्वास की कमी से जूझ रहे हैं, तो खजूर आपकी डाइट में जरूर होना चाहिए। खजूर ना सिर्फ स्वादिष्ट और एनर्जी देने वाला फल है, बल्कि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों की यौन क्षमता को बूस्ट करता है। इसमें मौजूद ग्लूकोज, आयरन, पोटैशियम, जिंक और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व शरीर को पोषण देते हैं और हार्मोन बैलेंस बनाए रखते हैं।
तेजी से ऊर्जा देता है
खजूर एक ऐसा फल है जो ऊर्जा की कमी को कुछ ही मिनटों में दूर करने की ताकत रखता है। इसमें मौजूद नैचुरल शुगर जैसे ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और सुक्रोज शरीर को तत्काल ऊर्जा देते हैं, बिना किसी कैफीन या रासायनिक पदार्थ के। जब हम थकान महसूस करते हैं – मानसिक हो या शारीरिक – शरीर को तेज ऊर्जा की जरूरत होती है। खजूर उस आवश्यकता को प्राकृतिक रूप से पूरा करता है।
सेक्स ड्राइव बढ़ाता है
यह यौन इच्छा यानी लिबिडो (Libido) को बढ़ाने में मदद करता है। खासकर उन लोगों के लिए, जो तनाव, थकावट या हार्मोनल असंतुलन के कारण सेक्स में रुचि नहीं ले पा रहे हैं,खजूर में मौजूद जिंक, मैग्नीशियम, आयरन और विटामिन B जैसे पोषक तत्व शरीर के यौन हार्मोन को संतुलित करते हैं।
टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करता है
टेस्टोस्टेरोन पुरुषों का प्रमुख यौन हार्मोन है, जो न सिर्फ यौन इच्छा को नियंत्रित करता है बल्कि स्टैमिना, मसल ग्रोथ और आत्मविश्वास को भी प्रभावित करता है। खजूर में मौजूद जिंक, बोरॉन, मैग्नीशियम और अमीनो एसिड्स, शरीर में टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक निर्माण को उत्तेजित करते हैं।
स्पर्म क्वालिटी में सुधार
पुरुषों में फर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता स्पर्म की संख्या, गति और क्वालिटी पर निर्भर करती है। खजूर में मौजूद अमीनो एसिड, विटामिन A, जिंक और सेलेनियम जैसे तत्व शुक्राणुओं की गुणवत्ता को बेहतर बनाते हैं।
तनाव कम करता है
तनाव और चिंता का सीधा असर हमारी यौन क्षमता और इच्छा पर पड़ता है। खजूर प्राकृतिक रूप से स्ट्रेस-रिलीवर के रूप में काम करता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन्स होते हैं जो मस्तिष्क को शांत रखते हैं और हार्मोन बैलेंस बनाए रखते हैं।
मूड बेहतर करता है
अच्छा मूड और पॉजिटिव माइंडसेट, सेक्स लाइफ के लिए बहुत जरूरी होता है। खजूर प्राकृतिक रूप से मूड बूस्टर है क्योंकि इसमें मौजूद शुगर और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स मस्तिष्क में डोपामिन रिलीज को बढ़ाते हैं।
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
