क्या आप भी करना चाहते है Blood Donate? तो इन जरुरी बातों का रखे ध्यान
अगर आप भी ब्लड डोनेट करने का सोच रहे हैं तो यह है एक काफी अच्छा काम हो सकता है। लेकिन कई बार आपको यह नहीं पता होता है कि आपको ब्लड डोनेट करने से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। आपको कुछ ऐसी बातों का ध्यान रखना चाहिए जिसके कारण आपकी हेल्थ पर भी असर न पड़े और जिसको आपने खून दिया है उसकी हेल्थ पर भी असर न पड़े।
उम्र वजन का ध्यान रखना
खून देने के लिए हमें यह पता होना चाहिए कि हमारी उम्र क्या है और हमारा वजन कितना है खून देने वाले व्यक्ति की उम्र 18 से 65 साल के बीच में होनी चाहिए और उसका वजन कम से कम 50 किलो तक होना चाहिए।
खाली पेट ना करें ब्लड डोनेट
ब्लड डोनेट करने के लिए आपको सुबह कुछ हल्का और पोषण से भरपूर खाना खाना चाहिए। जैसे दलिया फल खाली पेट आपको खून नहीं देना चाहिए।
खून देने से पहले ले पूरी नींद
खाने से पहले आपको कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी होता है क्योंकि यह आपके शरीर को रिलेक्स करता है।
पिएं भरपूर मात्रा में पानी
ब्लड डोनेट करने से पहले हमारा हाइड्रेट रहना काफी ज्यादा जरूरी है अगर हम हाइड्रेट रहते हैं तो ब्लड डोनेट करना काफी ज्यादा आसान हो जाता है
दवाइयां की जानकारी जरूर दें
आपको डोनेशन सेंटर में यह बताना जरूरी है कि आपकी पहले से दवाई चल रही है और चल रही है तो कौन सी दवाई चल रही है। कुछ दवाई ऐसी होती है जिनको लेने के बाद हम ब्लड डोनेट नहीं कर सकते हैं।
ब्लड डोनेशन से पहले डॉक्टर से कराएं जांच
आपको ब्लड डोनेशन करने से पहले अपनी जांच करा लेनी चाहिए जिससे कि यह पता चल जाता है कि आप ब्लड डोनेट करने के लिए पूरी तरीके से फिट है या नहीं।
ब्लड डोनेट करते समय आराम से बैठे
जब भी आप खून देते हैं तो आपको शांत रहना काफी ज्यादा जरूरी होता है अगर आपका किसी टेंशन में आकर ब्लड डोनेट करते हैं तो ब्लड का फ्लो काफी धीमा हो जाते हैं इसलिए ब्लड डोनेट करते समय आपको गहरी सांस लेनी चाहिए।
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
