मानसून के मौसम में बच्चों की सुरक्षा का फुलप्रूफ प्लान? करें इन टिप्स को फॉलो
मानसून का समय ऐसा समय होता है जब हमें अपना जितना ध्यान रखना होता है। उससे भी ज्यादा ध्यान बच्चों का रखना होता है क्योंकि इस समय बच्चे बारिश में खेलना काफी पसंद करते हैं। लेकिन कीचड़ गंदगी और मौसम में बदलाव के कारण बीमारियों को खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है इसलिए हमें बच्चों की सेहत का पूरी पूरी अच्छी तरीके से ध्यान रखना होता है इसके लिए आप इन कुछ टिप्स को अपना सकते हैं।
गीले कपड़े पहनाने से बचें
मानसून की मौसम में गीला हो जाना एक आम बात होती है लेकिन ज्यादा देर तक अपने बच्चों को गीले कपड़े ना पहना कर रखें है इससे उन्हें स्किन इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है उन्हें तुरंत सुखाकर सुखा और कॉटन वाले कपड़े पहना दें।
पैरों को साफ करना बेहद जरूरी
बच्चे अक्सर बारिश में खेल कर आते हैं और कीचड़ में लथपथ आते हैं। जिसके कारण उनके हाथ पैरों में बैक्टीरिया भी आ जाते हैं इसलिए जैसे ही वह बाहर से खेल कर आए उनके हाथ पैरों को बहुत अच्छे से साफ करें जिससे की इन्फेक्शन में खतरा कम हो जाए।
उबला हुआ पानी पिलाएं
मानसून के समय अक्सर बीमारियां बढ़ती है जैसे कि टाइफाइड डायरिया इस समय हमें बच्चों को उबला हुआ या फिर फिल्टर पानी पिलाना चाहिए।
पोषण से भरपूर खाना खिलाए
बारिश के मौसम में हमें बच्चों को बाहर के खाने से जितना हो सके दूर रखना चाहिए उन्हें घर कहीं ताजा और हल्का खाना देना चाहिए जैसे हरी सब्जियां दही फल जिससे कि वह रोगों से लड़ सके।
मच्छरों से करें बचाव
मानसून के समय मच्छर काफी जल्दी से फैलते हैं जिसके कारण बच्चों को मलेरिया डेंगू जैसे खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं इस समय बच्चों को फुल बाजू के कपड़े पहना कर रखने चाहिए। इस बात का ध्यान रखें कि आसपास पानी बिल्कुल भी जमा ना होता है।
इम्युनिटी बढ़ाने वाला खाना दे
बारिश के समय बच्चों की इम्युनिटी अक्सर कमजोर हो जाती है इसलिए हमें उन्हें ऐसे खाना देना चाहिए जिससे उनकी इम्यूनिटी बढें जैसे की की हल्दी वाला दूध अमरूद पपीता ऐसे फूड उनके लिए काफी ज्यादा अच्छे साबित हो सकते हैं।
रोजाना बच्चों को कराए एक्सरसाइज
मानसून में बच्चे बाहर कम खेल पाते हैं जिनके कारण उनका मन भी अच्छा नहीं रहता और वह काफी ज्यादा आलसी सा फील करते हैं इसके बचने के लिए हमें उन्हें हल्के हल्के एक्सरसाइज करनी चाहिए जैसे योगा डांस।
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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
