ताज़ी हल्दी Fresh Turmeric (Kachi Haldi)
हल्दी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, और यह इम्यूनिटी बढ़ाती है. अपनी डाइट में ताज़ी हल्दी शामिल करने से, जैसे कि सर्दियों की चाय में, पेट फूलना कम हो सकता है और पाचन बेहतर हो सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने वाले ये सभी सुपरफूड्स आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, जिससे ये सेहतमंद सर्दियों के लिए ज़रूरी हो जाते हैं.