गर्मी में अंडा खाना सही या गलत?

गर्मी आते ही कई लोग अंडा खाना बंद कर देते हैं. माना जाता है कि इससे शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार सीमित मात्रा में अंडा गर्मियों में भी खाया जा सकता है.