Nov 08, 2025
सिर्फ गाजर ही नहीं! इन सुपरफूड्स को मिलाकर बनाएं एनर्जी से भरपूर हेल्दी जूस
दरअसल गाजर के जूस में विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं.
जो कि आंखों, स्किन, बालों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में काफी मदद करते हैं.
तो आइए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजें बताते हैं, जिन्हें गाजर के जूस में मिलाकर पीने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं.
गाजर के जूस में इसका रस मिलाने से शरीर में विटामिन सी बढ़ता है और स्वाद में ताजगी आती है.
नींबू-
गाजर के जूस में इसका टुकड़ा डालने से पाचन बेहतर होता है और इम्यूनिटी भी बढ़ती है.
अदरक-
गाजर के जूस में सेब मिलाने से इसका फाइबर कंटेंट और मिठास दोनों बढ़ जाते हैं.
सेब-
गाजर के जूस में इसका रस मिलाने से एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी की मात्रा दोगुनी हो जाती है.
संतरा-
गाजर के जूस में इसके पत्ते डालने से डिटॉक्स गुण और खुशबू बढ़ती है.
पुदीना या तुलसी-
गाजर के जूस में ये स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ गैस की समस्या से भी राहत देते हैं.
काला नमक और भुना जीरा-
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