Mar 01, 2025
चुकंदर का जूस सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन इसे ज्यादा पीने से कई नुकसान भी हो सकते है
इसमें ऑक्सालेट्स की मात्रा ज्यादा होने के कारण पथरी बनने का खतरा हो सकता है
इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है इससे पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती है
चुकंदर का जूस पीने से व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ सकता है
लगातार चुकंदर का जूस पीने से मल और मूत्र का रंग भी गुलाबी हो सकता है
गर्भवती महिलाओं को भी सीमित मात्रा में चुकंदर का जूस पीना चाहिए
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