किन चीजों को सावन के व्रत मे खाना चाहिए और किसे करना चाहिए इग्नोर

   व्रत के समय हम चावल     गेहूं हल्दी और लहसुन        प्याज नहीं खाते हैं       क्यूंकी यह सब व्रत         में खाना मना होता हैं

व्रत के समय हमें समा के चावल खाने चाहिए क्योंकि साबूदाना खाने से गैस और भारीपन हो सकता है इसलिए समा के चावल एक अच्छा ऑप्शन साबित              हो सकता है।