रोज कॉफी पीने से क्या होता है?
कॉफी के कुछ प्रमुख लाभ इस प्रकार हैं:
कॉफी में कैफीन होता है, जो एक मानसिक सतर्कता और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।
कॉफी पीने से मूड में सुधार हो सकता है और तनाव कम हो सकता है।
कॉफी चयापचय को तेज करके और कैलोरी बर्न करने में मदद करके वजन घटाने में सहायक हो सकती है।
कॉफी पाचन में सुधार, कब्ज से राहत और पेट की सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।