Nov 05, 2025
मर्दों की कमजोरी दूर करेंगे ये 3 बीज, सेक्स लाइफ बन जाएगी Awesome!
शरीर की कमजोरी मर्दों के लिए किसी श्राप से कम नहीं होती है. कमजोरी की वजह से सिर्फ रोजमर्रा के कामों पर असर नहीं पड़ता बल्कि सेक्स लाइफ भी खराब हो जाती है.
सेक्स लाइफ को शानदार बनाने और शरीर की कमजोरी दूर करने में कई देसी नुस्खे काम आ सकते हैं, जिनमें कुछ खास तरह के बीज भी शामिल हैं.
मर्दों की शरीर की कमजोरी दूर करने में अलसी यानी फ्लैक्स सीड्स भी मदद कर सकते हैं. यह स्पर्म काउंट और मोटिलिटी भी बढ़ा सकते हैं.
अलसी के बीज
असली के बीज दोपहर के खाने से 30 मिनट पहले खाना फायदेमंद साबित हो सकता है.
कब खाएं?
शरीर की कमजोरी दूर करने में चिया सीड्स भी मदद कर सकते हैं. क्योंकि, इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड मौजूद होता है जो कोलेस्ट्रॉल कम करता है और साथ ही लिपिड प्रोफाइल सुधार सकता है.
चिया सीड्स
चिया सीड्स को सुबह खाली पेट पानी में भिगोकर पीया जा सकता है. इसके अलावा दही और स्मूदी में डालकर भी डाइट में शामिल किया जा सकता है.
कब खाएं?
हलीम के बीज को अलिव सीड्स भी कहा जाता है. यह बीज ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जिससे स्टेमिना और इरेक्शन बेहतर बन सकता है.
हलीम के बीज
हलीम के बीज एक गिलास में एक चुटकी भिगोकर 6 से 8 घंटे के लिए रख दें. फिर दूध गुनगुनाकर पी सकते हैं.
कब खाएं?
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
Disclaimer
Read More