Mar 04, 2025
रमजान का महीना एक 1 मार्च से 31 मार्च तक चलेगा।
वहीं रमजान महीने में लोग सुबह 4 बजे से रोजा रखते है और बिना कुछ खाएं रहते है।
खजूर को रमजान में बहुत अहम माना जाता है। ऐसे में आप खजूर मिल्कशेक पी सकते है जो आपकों इंस्टेंट एनर्जी देगा।
इफ्तारी के समय आप सब्जा लेमोनेड भी पी सकते है, ये आपको डिहाइड्रेशन से बचाएगा।
रुह अफजा मिल्क शेक भी एक बेहतर ऑप्शन है, क्योंकि यह शरीर को ठंडक देता है.
तरबूज का जूस भी पानी की कमी को पूरा करने के साथ-साथ टेस्टी होता है।
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