बर्फ के पानी में चेहरा डुबाने से मिलेंगे चमत्कारी फायदें, जानें किन चीजों में बरतनी हैं सावधानी!

✕ Karishma-upadhyay Nov 29, 2025

बर्फ के पानी में चेहरा डुबाने से मिलेंगे चमत्कारी फायदें, जानें किन चीजों में बरतनी हैं सावधानी!

Nov 29, 2025 Karishma-upadhyay

दरअसल बर्फ वाले पानी में चेहरे को डुबाने से ताजगी मिलती है, साथ ही ये चेहरे की पफीनेस को तुरंत कम करने में मदद करता है.

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आइस वाटर से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और इससे स्किन फ्रेश भी नजर आती है, जिससे चेहरा ज्यादा ग्लो करता है.

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ऐसे में देखा गया है कि मेकअप से पहले आइस वॉटर थेरेपी करने से चेहरे पर मेकअप भी लंबे समय तक टिका रहता है.

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बता दें कि आइस वॉटर थेरेपी करते वक्त लोग कुछ ऐसी आम गलतियां कर बैठते हैं, जिससे ये फायदे नुकसान में बदल जाते हैं.

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तो आइए अब जानते हैं कि आइस वॉटर थेरेपी करते वक्त लोग क्या गलतियां करते हैं, जिससे इसके होने वाले फायदे नुकसान में बदल जाते हैं.

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दरअसल चेहरे पर सीधे आइस क्यूब लगाने से स्किन फ्रॉस्टबाइट की समस्या हो सकती है, खासकर तब जब स्किन पतली या पहले से ही ड्राई है.

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ऐसे में आइस वाटर स्किन को टाइट तो कर देता है, लेकिन मॉइस्चराइजर न लगाने की वजह से ये स्किन को ड्राई भी बना देता है.

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कोशिश करें कि चेहरे को लंबे समय तक बर्फ के पानी में डुबोकर न रखें, इससे स्किन को नुकसान पहुंचा है और स्किन पर रेड पैच हो सकते हैं.

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तो ध्यान रखें कि केवल 10 से 15 सेकंड चेहरे को बर्फ वाले पानी में रखें और बीच-बीच में ब्रेक लें, साथ ही इसके बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.

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