Nov 03, 2025
राजधानी दिल्ली की हवा हुइ बेहद खराब , एक्यूआई पहुंचा 400 पार
प्रदूषित हवा से लोगों को आंखों में जलन और सांस की तकलीफ की शिकायत है
एक्सपर्ट्स का कहना है कि फिलहाल बाहर एक्सरसाइज या दौड़ना ठीक नहीं है
सीपीसीबी के पूर्व एयर लैब प्रमुख डॉ. दीपांकर साहा का कहना है कि इस समय सुबह-शाम टहलना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है
उनका कहना है कि दोपहर में भी ज्यादा एक्सरसाइज से परहेज करें और हाइड्रेटेड रहें
घर में धूप आने दें और तैलीय या बाहर का खाना खाने से बचें
पर्यावरण विशेषज्ञ का कहना है कि GRAP योजना में स्मॉग का भी ध्यान रखना चाहिए
पिछले सालों में हवा में स्मॉग का स्तर 360-370 AQI तक बढ़कर गंभीर हो गया है
बच्चों, सीनियर नागरिक और हृदय या फेफड़े के रोगी बाहर निकलने से बचें
घर में अगरबत्ती, मोमबत्ती और परफ्यूम का प्रयोग हवा को गंदा कर सकता है, इसलिए ध्यान रखें
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