क्यूंकि दूध और बसी रोटी दोनों में, फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है जिसकी वजह से, ये कब्ज़ से राहत दिलाने में भी मदद करता है और पाचन शक्ति को बढ़ाता है.