दही खाने में की ये गलती? फायदे की जगह हो सकता है बड़ा नुकसान!

गरम मसाले और दही साथ लेने से पाचन में समस्या हो सकती है।

कुछ फलों के साथ दही से पाचन बिगड़ सकता है।

कुछ लोगों को दही हो सकती है, इसलिए सावधानी रखें

ज्यादा दही खाने से कब्ज या पेट में भारीपन हो सकता है।

सर्दी के मौसम में ज्यादा दही खाने से शरीर ठंडा पड़ सकता है।