जितना स्वादिष्ट गर्मियों का राजा आम होता है पोषक तत्व भी उसमें उतने ही होते हैं. आम में विटामिन सी और के होता है और गर्मियों में शरीर को रिफ्रेश रखता है.
खीरा खाने से स्किन पर फ्रेश लुकिंग नेचुरल ग्लो और वेट लाॅस में भी हेल्प करता है.
तरबूज में ढेर सारा पानी और विटामिन ए और सी होता है इसलिए यह गर्मियों का सबसे स्वादिष्ट फल होता है.
गर्मियों का यह जूसी फल खरबूजा विटामिन सी से भरपूर होता है और स्किन हेल्थ के लिए भी बेस्ट होता है.
नारियल का पानी इलेक्ट्रोलाइट्स की वजह से गर्मियों में इसके फायदे और भी ज्यादा हैं.
अनार का जूस गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ ही बॉडी को एनर्जी से भरता है और अनार एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.
कच्चे आम का पना विटामिन सी से भरपूर होने के कारण स्किन ग्लो में भी हेल्प करता है.
संतरा और संतरा का जूस स्किन से लेकर पूरी हेल्थ के लिए बेहतरीन होता है और विटामिन सी से भरपूर होता है.
संतरा और संतरा का जूस स्किन से लेकर पूरी हेल्थ के लिए बेहतरीन होता है और विटामिन सी से भरपूर होता है.